線路特色
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特別贈送
富硒古井泡腳1次
從泉茶館草藥涼茶1份
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特色美食
貼心安排1餐溫湯特色富硒餐 萬載古城祠堂宴 南昌特色炒粉瓦罐湯
優選宜春溫湯鎮社會餐廳（溫湯茗宴、硒飲、贛硒名灶）
中餐參考菜單：
紅燒魚塊、香菇燉鴨、大蒜炒臘豬臉、洋蔥炒肉、三鮮腐竹、芹菜香干、桃油炒土雞蛋、有機小白菜、紅燒冬瓜、紫菜蛋花湯
晚餐參考菜單：
清蒸泉水魚、小雞燉蘑菇、明月山筍炒土臘肉、毛豆炒本地黃牛肉、干鍋鹿茸菇、桃油炒土雞蛋、硒泉豆腐、有機時蔬、紫蘇煎黃瓜、上湯腐竹、特色野菜丸子湯
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繽紛景點
明月山、仰山棲隱禪寺、南惹村、千年溫湯古井、萬載古城、宜春博物館、仙女湖
滕王閣、八一起義紀念館、萬壽宮歷史文化街區
旅游行程
- 第1天 上海HC宜春（臥鋪）
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上海南站乘火車K79（18:55-05:56）或K739（19:10-07:27)或其他車次前往宜春站。
走進一座叫春的城市—宜春；游山水、泡溫泉、話養生、參禪意、覽風情！“江南佳麗之地，文物昌盛之邦”在江西宜春這座人杰地靈的城市里就留存著豐富的歷史文化遺址,不僅風景美如畫，更是傳千年之文化。
升級高鐵參考車次:G1377（09:30-14:08）或G1347（09:50-14:23）或G2193次(10:48-15:19)，或其他車次；
溫馨提示：
請耐心等待接站信息，地面聯系人會提前一天以短信方式告知接站方式、集合地點等信息，請注意查收，如出發前一天下午20：00前還沒有收到相關信息，請來電咨詢，感謝您的支持與配合！
- 用餐：全天用餐自理
住宿： 夜宿火車 - 第2天 仰山、南惹村、社埠村、古井泡腳
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導游接站后游覽【仰山棲隱禪寺】（游覽約1小時）背靠集云峰，“仰山積雪”為宜春八景之一。禪寺依山而建，地勢依次飛升的五進大殿，層層高聳，富麗堂皇，如瓊樓玉宇，似西天梵宮。歷史上，集云峰一向是宜春縣乃至全袁州府的風水名勝之地，也正是僧俗追求清凈隱居修禪的極好處所。
仰山寺
【南惹村】(游覽南惹古村盡享自然淳樸與心靈的寧靜。)南惹古村以其小橋流水和千年銀杏樹，營造出質樸自然的氛圍。這里清澈透明的生活方式吸引著都市人，讓人內心的塵埃一掃而空，仿佛進入了“本來無一物、何處染塵埃”的空靈境界。
【社埠村】社埠村坐落于江西省宜春市袁州區溫湯鎮，是溫湯鎮轄管的行政村，面積7600畝，可耕地面積3600畝左右，經權威機構檢測土壤富含硒，整個村莊四面青山綠樹環繞，村內的河流水源自明月山這座生態寶山，全村三千多人，老年人口占三分之一，平均年齡87.7歲，百歲老人精神爍鑠，能穿針引線，全村村民無眼病，無癌；
【千年溫湯古井】千年溫泉古井(贈送木桶泡腳15元/人)明月山溫泉，因富硒溫泉而聞名，其溫泉日出水量3700噸，水溫常年保持在68℃――72℃,具有低礦化度、低鈉、偏硅酸含量高等特點，含有近20種對人體十分有益的微量元素，具有防癌抑癌等保健作用與此同時溫湯鎮也是世界上獨一無二的一個無癌村。可與當地居民一起泡腳，感受“人來了就不想走的”小鎮迷人魅力。
- 用餐：早餐：自理、午餐、晚餐
住宿：溫湯鎮 - 第3天 明月山
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早餐后游覽【明月山】（游覽約3小時，往返索道150元自理）國家級森林公園明月山主峰太平山，海拔1735.6米，明月山以竹海、松濤、飛瀑、溫泉聞名遐邇，又因月亮文化秀出中華大地。經【竹林月影】、【朱熹詩亭】、【六龜拜月】，客人可（自理纜車上行80元/人）上山，欣賞人間仙境，高山湖【月亮湖】：后參觀光怪陸離的【星月洞】到達“中國第七險俊高空棧道”【青云棧道】（位于海拔1560米的明月山頂，，因常年云霧繚繞，行走之上，有平步青云之感，故名青云棧道，（自理纜車下行70元/人）至索道中站，從索道中站再步行下山，沿途游覽明月山【飛練瀑】，【玉龍瀑】、【魚鱗瀑】、【月下老人】、【云谷飛瀑】、【玲瓏瀑】、【晃月橋】等景點、充分感受“天然氧吧”給你帶來的新鮮空氣。游玩后開始您的沐浴溫泉之旅。
游覽后前往溫湯鎮【富硒溫泉】泡溫泉，【自愿自理價值128元/人富硒溫泉】硒是人體必需的營養元素，人體自己不能合成，必須從膳食、水和外界得到。硒具有復雜而獨特的生理功能，主要體現在疾病預防和輔助治療方面。硒溫泉具有硒多態性特征和深開發價值，明月山天然富硒溫泉水可能存在有機硒，這樣就會給溫泉水賦予更高的價值。結束今天的行程。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
住宿：溫湯鎮 - 第4天 宜春博物館、萬載古城、從泉茶館
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早餐后游覽【宜春市博物館】游覽宜春市博物館，盡享歷史文化珍品與革命故事的深厚魅力。宜春市博物館館藏豐富，包含11200件文物，其中958件為珍貴文物。博物館通過五個展廳展示宜春市各地的歷史文化與自然風光，涵蓋革命斗爭、歷史遺物及月亮文化等主題。珍貴展品如銅饒、青白釉瓷碗和犀角杯等，充分展現了該地區的歷史與藝術精華。
【萬載古城】(游覽萬載古城盡享非遺文化，領略贛派建筑魅力。)萬載古城以其核心古建祠堂群聞名，保存27座明清和民國時期的古祠堂，展現了獨特的贛西文化。游客可沉浸于當地非遺文化，如開口儺表演和夏布制作，體驗豐富的民俗活動。此外，古城規劃多樣化商業區，包括鄉土風情商業街和古建民宿，融合傳統與現代，彰顯江西人文魅力。最有特色的本地符號，莫過于萬載大碗茶!
逛累了，就到古城里的【從泉茶館】歇歇腳。特別安排贈送草藥涼茶套餐，可以無限續杯加上幾碟子特色的茶點或者小菜熟食，可以吃吃喝喝聊聊天坐上一下午。
晚上特別安排品嘗【萬載古城祠堂宴】萬載古城里有著規模超大歷史悠久的祠堂建筑群，有人說來到這里沒看祠堂，等于白來一趟，與祠堂一樣有名的自然是古城祠堂宴，在祠堂里品味傳統的萬載美食絕對給人不一樣的感官享受，古香古色的裝修環境意境十足，在美食里品味人間煙火。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
住宿：溫湯鎮 - 第5天 仙女湖、萬壽宮歷史文化街區
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早餐后乘車前往游覽【仙女湖】仙女湖（1.5小時車程，65公里）（游覽約2小時）國家AAAA級旅游景區。它以“情愛圣地、群島峽谷曲水、水下千年古城、亞熱帶植物基因庫”四大特色聞名，并榮獲“中國美麗湖泊型景區”殊榮。這個風景區由舞龍湖景區、鐘山峽景區和鈐陽湖景區構成，共有99座島嶼和60多條湖灣，主要景點包括龍鳳苑、民俗風情園、愛情島等。仙女湖與古籍《搜神記》中的毛衣仙女下凡故事有關，被譽為“中國七仙女傳說之鄉”和“中國七夕情人節”的發祥地。
游玩后前往【萬壽宮歷史文化街區】（車程3.5小時，320公里）（游覽約2小時）1600多年前，為紀念許真君，南昌始建鐵柱萬壽宮。2013年在鐵柱萬壽宮原址打造“贛鄱文化第一街”——南昌萬壽宮歷史文化街區。萬壽宮歷史文化街區，除了“復活”江西文化標記萬壽宮之外，還重現三街五巷老南昌的格局，是能代表南昌歷史演變、傳統民俗、市井文化和古建筑藝術風格的城市街區，也是南昌目前現有的歷史底蘊所在。萬壽宮歷史文化街區以"歷史街區·城市記憶"為主題，通過保留完整的歷史街巷，建設傳統贛派建筑風格。可在街區內自由品嘗江西各地區最具代表性的特色小吃名點。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
- 第6天 滕王閣、八一起義紀念館
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早餐后游覽【滕王閣】（游覽約1小時）始建于唐朝永徽四年，因唐太宗李世民之弟——李元嬰始建而得名，因初唐詩人王勃詩句“落霞與孤鶩齊飛，秋水共長天一色”而流芳后世。成為永世的經典。滕王閣與湖北武漢黃鶴樓、湖南岳陽樓并稱為“江南三大名樓”。歷史上的滕王閣先后共重建達29次之多，屢毀屢建。
中餐特意安排南昌特色炒粉 瓦罐湯
【八一起義紀念館】（游覽約1小時，逢周一閉館）1927年7月下旬，起義部隊包租下這幢旅社，8月1日中國發動震驚中外的南昌起義，成為領導起義的指揮中心。南昌起義打響了武裝--反動派的第一槍，宣告了中國把中國革命進行到底的堅定立場，標志著中國獨立地創造革命軍隊和領導革命戰爭的開始。
游玩后前往南昌站乘K288（20：58-06：20）或其他車次具體以實際出票為準返回上海南站。
升級高鐵參考車次：G1376次（17:44-22:54）或G2366次(18:01-22:50)或其他車次,不指定車次，具體以實際出票為準。
- 用餐：早餐、午餐、 晚餐：自理
住宿：夜宿火車 - 第7天 早上抵達上海南站！
- 早上抵達上海南站！
以上行程及價格僅作為參考,最終以雙方簽約后的出團通知書為準。
費用包含
交通：上海-宜春 南昌-上海往返火車硬臥（鐵路局隨機出票，不保證鋪位）
用車：當地空調旅游車（保證一人一個正座，車型根據人數而定）
酒店：3晚宜春溫湯鎮住宿 1晚南昌住宿
溫湯參考酒店：Towo上品溫泉酒店或泉月山莊或硒泉酒店或其他同等級酒店；
南昌參考酒店：錦湖大酒店/維也納智好/凱美格蘭德/開沅名庭（紅谷灘店）/融創美居或其他同等級酒店；
餐食：含4早9正（早餐酒店含，中餐30元/人，晚餐40元/人，10人一桌，8菜一湯，人數減少菜數則相應調整）
門票：行程所列景點首道門票（明月山 仙女湖 滕王閣）,贈送古井泡腳1次 從泉茶館套餐；
該報價為團隊折扣價，當地無任何門票年齡優惠；贈送景區不去不退。
導游：地接導游服務
兒童：
1.2米以下兒童：含旅游車位費、導游服務費、全價餐費；不含門票、不含大交通、不占床；產生費用自理；（請帶好有效證件出行）
年滿6周歲且未滿14周歲的應當購買兒童優惠票；年滿14周歲，應當購買全價票。（每一名持票成年人旅客可免費攜帶一名未滿6周歲且不單獨占用席位的兒童乘車，超過一名時，超過人數應當購買兒童優惠票。兒童年齡按乘車日期計算）
費用不含
單房差：只補不退
自理景交：:明月山往返索道150元，
自愿自理：富硒溫泉128元；
行程中未注明所含景點，或是標注自費項目
其他：酒店內洗衣、理發電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等一切個人消費
因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用
保險：旅游人身意外保險
游客須知
發班日期
12月1/8/5/22日
1月5/12/19日
2月16/23日
65周歲以上：2798元
65周歲以下：2898元
小童：1398元
房差：640元
3月9/16/23/30日
4月13/20日
5月11/18/25日
6月1/8/15/22/29日
65周歲以上：2698元
65周歲以下：2798元
小童：1398元
房差：540元
往返升級高鐵 700元/人（含宜春高鐵站接送、車票差價、第一晚宜春溫湯鎮住宿）
泡溫泉注意事項”
1、應取下佩戴的金屬飾品，否則會與溫泉里的礦物質產生化學反應，造成佩飾變色。
2、不可空腹或太飽時泡溫泉，以免出現頭暈、嘔吐、消化不良等癥狀。
3、睡眠不足、熬夜之后、大病初愈等身體疲憊的狀態下，都不宜泡溫泉，因為突然接觸過高溫度，容易引起腦部缺血或休克。
4、身體狀況不佳或有其他無法自我照顧的人群，不能獨自泡溫泉。
5、高血壓和心腦血管疾病患者，在規則服藥或經醫生允許的前提下可以泡溫泉，但每次不超過20分鐘為宜。
溫馨提示
重 要 通 知
1、此線路不接受80周歲以上游客的報名，如有隱瞞自身健康狀況而產生意外或導致其他損失，概由游客承擔，旅行社不承擔責任。
2、請游客在報名時，準確登記姓名及身份證等號碼（小孩出生年月），并在出游時攜帶有效證件（身份證、戶口本、護照、回鄉證等），在辦理乘火車或登機及入住酒店時需提供；如因個人原因導致無法正常出行，責任自負。
3、請游客認真填寫游客意見書。有游客簽名的意見書，將作為處理投訴及反饋意見的重要依據；如有問題在當地及時提出解決，否則團隊結束回來提出任何問題我社概不承擔。
4、請貴賓確認自身健康狀況適合此次行程。
5、參團后，因個人原因引起的退團，實際損失自理！
