旅游行程
- 第1天 上海FJ西安
- 今天將開始美麗的西藏之旅！
請您于飛機起飛前150分鐘抵達相應機場，乘坐前往古都西安市的航班！接機師傅接您前往中轉酒店，自行在前臺辦理入住手續。
溫馨提示
1、中轉城市住宿大多為機場附近的經濟型酒店，請游客做好心理準備；
2、接機師傅一般為酒店工作人員或專車司機；
3、今日不含餐、無任何旅行社工作人員，到酒店后若需交押金需您前臺現付，退房時在無損壞和其他消費的情況系會如數退回。
4、西藏地區海拔較高，紫外線強烈，建議您攜帶好防曬霜，潤唇膏等日常保濕用品。
- 用餐：全天用餐自理
住宿：西安中轉住宿 - 第2天 西安FJ林芝（巴松措）
- 早起到機場自行辦理登機手續，乘坐早班機前往林芝；
早起到機場自行辦理登機手續，乘坐早班機前往林芝；
抵達林芝米林機場接機后前往【巴松措】西藏地區唯一一個自然類5A級景區，素有林芝“小瑞士”美譽，景區集雪山、湖泊、森林、瀑布牧場、文物古跡、名勝古剎為一體，景色殊異，四時不同，名類野生珍稀植物匯集，實為人間天堂，有“小瑞士”美譽。
乘坐景區觀光車前往巴松錯核心景區湖心島。15點再乘坐觀光車前往達吉拉觀景臺，此處需要登山，踏著干凈緩慢的臺階，慢慢的登上山頂，到達山頂清楚眺望巴松措全景和遠處的雪山。
湖心島南邊有棵桃和松的連理樹，春天時，桃花與青松相映，煞是好看。
距湖岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島，傳說該島是“空心島”，即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的。島上有唐代的建筑“措宗工巴寺”，是西藏有名的紅教寧瑪派寺廟。
晚餐品嘗林芝地區特有美食【石鍋雞】，一碗鮮美的雞湯撫慰旅途的勞累，后入住林芝酒店休息。
溫馨提示
當天請不要洗澡，多吃蔬菜、水果、多喝水，最好不要抽煙與飲酒。良好的心理素質，是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀情緒能夠減弱高原反應帶來的不適。
一般輕微惡心，嘔吐，頭暈，頭痛屬于常見高反，不用特別緊張，請保持良好心態，好好休息，如高反特別嚴重者，建議到就近診所或醫院就醫，遵醫囑。
- 用餐：早餐：自理、午餐、晚餐
- 第3天 林芝—雅魯藏布大峽谷—雅尼國家濕地公園—林芝八一
- 早餐后適度休息，前往【雅魯藏布大峽谷】（車游約3小時），雅魯藏布大峽谷是圍繞南迦巴瓦峰的一處馬蹄形大峽谷，也是世界第一大峽谷。谷內風光多種多樣，可以觀看南迦巴瓦、雅江尼洋河、古老村落等等。《中國國家地理》雜志曾評此為中國最美峽谷。高峰與深谷咫尺為鄰，近萬米的強烈地形反差，構成了堪稱世界第一的壯麗景觀；
告別雅魯藏布大峽谷隨后前往【雅尼國家濕地公園】，雅尼濕地景區也叫苯日景區橫跨林芝、米林兩縣的雅尼濕地景區（原苯日神山） ，氣候宜人、溫度適中 、水汽氤氳 ，不僅有西藏常見的藍天白云雪山 ，也有江南的 綠樹成蔭 ，雅尼濕地因雅魯藏布江和尼洋河交匯而形成 ，近處的濕地與水道交替 ， 景色優美 。
大峽谷午餐為景區自助餐，條件有限不吃不退，敬請諒解！
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
- 第4天 林芝—卡定溝—民俗村—拉薩
- 酒店用完早餐后參觀【民俗村】（參觀約60分鐘）西藏民俗村依山就勢，行走期間會染成天，各種藏式的建筑錯落有致的鑲嵌在山上，讓人感受最原始的山村風貌，有山間小道貫穿，民俗演繹璐巴民居工布民居手工藝作坊一次展現。，主人會準備熱乎乎的酥油茶、香甜可口的糌粑，青稞酒以及各式藏族小吃供大家品嘗。
后游覽【卡定溝】又名嘎定溝 ，位于林芝市境內 G318 林芝至拉薩段 ，距離巴宜區駐地 24 公里處，海拔 2980 米 ，地處雅魯藏布江支流尼洋河畔。 卡定藏語譯為人間仙境 ，此處山勢險要高聳入云 ，是典型的 峽谷地貌 ，奇峰異石古樹參天 ，落差近 200 米的瀑布飛流直下雄偉壯觀 ， 山崖天然形成的大佛、女神、觀音、護法、 如來佛祖、 喇嘛頌經、 神龜叫天、 神鷹獻寶、 酥油燈 ， 以及藏文 “ 六字真言 ”佛字等； 清新自然的天然氧吧將使您 無限陶醉 。
傍晚時分抵達拉薩，晚餐后入住酒店休息。
溫馨提示
1、此日返程 ，您可以利用今天多拍一點風景照留作紀念。
2、拉薩至林芝沿途驛站（加水點、廁所、加油站、路邊小賣部、洗車場、部分景區內、餐廳）均有商販售賣土特產、藥材等商品。非我社提供，請游客謹慎購買以免上當。請游客謹記。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
- 第5天 拉薩—布達拉宮—藥王山觀景臺—大昭寺廣場—八角街宮—藥王山觀景臺—大昭寺廣場—八角街
- 早餐后，前往世界上海拔最高的宮殿、華麗奪目的世界遺產【布達拉宮】（游覽時間約120分鐘，布達拉宮限時60分鐘）。
后前往【大昭寺廣場】（參觀時間約60分鐘）終日香火繚繞，藏族信徒們終其一生，只為來此朝圣。虔誠的朝拜者留下了等身長頭的深深印痕。場上的寺廟便是藏傳佛教中心寺廟—大昭寺
特別說明
可根據自己實際情況，自行提前一天自行在大昭寺微信公眾號預約，門票85/人自理。
?游覽結束后可自行在【八角街】手工藝品市場閑逛，拉薩最繁華的街道便是去八廓街內。
真正的拉薩人在這里開始與結束一天的生活，我們便隨著拉薩人一起走進八廓街，感受宗教與市井氣息混雜交融，喝一杯甜茶，也從另一個視角來看大昭寺與布達拉宮。
溫馨提示
1、此日活動范圍均在拉薩市區。
2、布達拉宮進宮時間由布達拉宮管理處批準時間而定，故由布達拉宮的進宮時間調整此日行程的參觀順序。
3、此日戶外時間較多，請務必擦好防曬霜。
4、此日行程主要是寺廟參觀，請著裝，不穿拖鞋、短褲、吊帶衫等奇裝異服。
5、寺廟內禁止拍照，禁止戴帽子，禁止戴墨鏡，請務必注意。
6、自由活動期間請保管好自身貴重物品。集市有當地居民、商販販賣的土特產、工藝品等，不屬于旅行社可控范圍，還請謹慎消費，盡量不要和當地居民起爭執。
布宮參觀的規定及注意事項
1、因布達拉宮管委會要求，為保證所有客人順利參觀，旅行社會通過不同渠道解決，因不同渠道的特殊要求，敬請客人聽從導游安排，出現以下情況均屬正常安排：每個旅游團會拆分成多個小團體；每個小團體分成不同時間參觀；每個小團體跟隨不同導游進入或無導游跟隨。
2、布達拉宮進去的時間都是統一由布宮管理處隨機排出來的，可能會出現同團不同時間，拆散夫妻、親朋等情況，敬請理解。
3、游覽布達拉宮必須要攜帶身份證原件、兒童攜帶戶口本原件，若是名字和本人不一致將無法進入參觀。
4、由于保護文物的原因，布達拉宮的參觀時間必須在60分鐘以內，請游客配合好導游，另外布宮由于很多地方道路過于狹小，故有時候聽不到導游講解，也可以自愿租賃耳麥方便更好的聽清導游講解。
5、參觀布達拉宮會通過三個門，參觀時間從第三個門開始計算，第三門在布達拉宮的半山腰，從布達拉宮的停車場到第三個門是上山路，需要時間為40分鐘左右，團隊參觀布達拉宮會憑進宮批件上的時間提前40——60分鐘進入布達拉宮，便于不延誤參觀時間。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
- 第6天 拉薩—羊卓雍措—拉薩
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早餐后前往西藏三大圣湖之一【羊卓雍措】簡稱“羊湖”
（山上海拔高,不建議長時間停留，建議最多停留時間不超過30分鐘）翻越海拔4998米的【崗巴拉山口】
像西藏所有著名的山口一樣，有著巨大的瑪尼堆，扯著重重疊疊的風馬旗（即彩色經幡），在風中呼啦啦地飄揚，這里是俯瞰羊卓雍措湖的最佳地點，蔚藍的天空與湖水相映，平靜的湖面皺起魚鱗般的細小波浪，那一汪碧水是如此地深邃，奪人魂魄；
隨后返回拉薩
溫馨提示
1、羊湖海拔高溫度低，并請注意保暖。
2、羊湖觀景區有很多藏民攜帶藏獒犬在此處，您的相機請不要對著他們及藏獒犬拍照，否則會管您收取費用。
3、景區有部分老百姓的牦牛供游客拍照的，請一定談好拍照費用，避免發生口角沖突。
4、沿途路邊攤點、景區購物點非我社控制，不屬于購物店安排，請不要誤解。如有購買，產生任何糾紛或退貨我社不承擔任何責任。
- 用餐：早餐、午餐、晚餐
- 第7天 拉薩FJ西安
- 早餐后，按工作人員指定的時間出發前往機場乘機前往中轉城市西安。由于市區距離貢嘎機場較遠，因此會提前4小時左右出發送您前往機場。
溫馨提示
1、由于西藏接送都由當地專業接送中心負責安排，由于旺季人多并且每個車輛乘坐人數有限，一般會在離開的前一天晚上22：00左右通知具體時間，如沒收到通知，請及時聯系我社工作人員，及時為您提供幫助。酒店退房時間為中午12:00之前，若您航班為晚班機，請于12點前完成退房，行李可寄存前臺后自由活動，若由于超過退房時間退房所產生的費用請自理！
2、因送機路段經常發生堵車導致誤機情況發生，一般接送公司送機時間會提前較早，若客人對送機時間不滿，可自行乘車前往機場，費用自理，無費用可退。
3、中轉城市住宿大多為機場附近的經濟型酒店，請游客做好心理準備；
4、中轉接機師傅一般為酒店工作人員或專車司機；
5、今日不含餐、無任何旅行社工作人員，到酒店后若需交押金需您前臺現付，退房時在無損壞和其他消費的情況系會如數退回。
- 用餐：早餐、 午餐：自理、 晚餐：自理
住宿：西安中轉住宿 - 第8天 西安FJ上海
- ?根據航班時間前往機場，自行辦理登機手續（我們建議于飛機起飛前180分鐘抵達相應機場航站樓國內出發大廳，以免誤機）；抵達上海，請帶好全部行李物品有序下機，安全返回家中。
溫馨提示
1、請合理安排時間，檢查隨身物品，根據航班時間及實際情況前往機場自行辦理登機手續。
2、酒店退房時間為中午12:00之前，若您航班為晚班，請于12點前完成退房，行李可寄存前臺后自由活動，若由于超過退房時間退房所產生的費用請自理！
以上行程及價格僅作為參考,最終以雙方簽約后的出團通知書為準。
費用包含
1.住宿標準：當地掛四/準五酒店，每人一床位，兒童不占床需自理早餐，單人公司安排拼房，若不愿需補房差，自愿放棄住宿者，則費用不用退。（西安中轉住宿只保證一人一床，干凈衛生，如若不接受自理西安機場住宿）
西藏經濟條件有限，大部分酒店無空調，酒店可提供加棉被和電熱毯，如需要可直接跟酒店總臺聯系，請您注意保。
酒店限時供應熱水（一般為太陽能供熱），為了環保不提供一次性洗漱用品。
2.用餐標準：全程5早9正，早餐酒店免費提供，正餐30元/人/正，八菜一湯，十人一桌，其中包含贈送品嘗特色餐含魯朗特色石鍋雞 牦牛湯鍋 大峽谷；自愿放棄不吃不退，若人數不夠會適當減菜品。
3.景點門票：只含景區首道門票和標注的區間車，不含景區其他自費項目及自費景點項目。我們會根據當地實際情況，在景點數量不變的情況下，對行程做相應調整。此行程已打包特價優惠，無門票優惠退費，望周知。
4.用車標準：目的地旅游用保證一人一正座，不分座位位號，先到的客人先選擇，請尊重中華民族尊老愛幼的優良傳統，盡量讓老弱或者暈車的客人坐靠前的位置,。行程內所有自由活動期間及行程外均不含用車，望理解。
5.導游標準：全程專業持證帶團導游服務，10人及以下安排司機兼職向導（不負責講解），布宮導游講解不受人數限制。
6.交通標準：上海—西安—林芝，拉薩—西安—上海四程民航經濟艙含稅，不接受指定航班；
費用不含
1、單房差；
2、行程景點以外小交通、娛樂項目等費用；
3、旅游者到出發地火車站/機場的交通費。
4、因交通延阻、罷工、天氣、飛機機器故障、航班取消或更改時間等不可抗力原因所引致的額外費用。
5、酒店押金、酒店內洗衣、理發、電話、傳真、收費電視、飲品、煙酒等個人消費。
6、當地參加的自費以及以上“費用包含”中不包含的其它項目。
7、旅游人身意外保險，請自行購買。
8、地面服務費（如行李物品保管費、托運行李超重費等）。
9、自由活動期間的餐食費和交通費。
10、因旅游者違約、自身過錯、自身疾病導致的人身財產損失而額外支付的費用。
11、因景區價格調整產生的門票差價。、
12、因游客自身原因或人力不可抗拒因素所產生的費用或損失由客人自理。
