恩施一個匯聚29個少數民族的地方，一個適合人居住的地方，更有著“世界硒都”美稱的地方.....我們的旅行就從這個美麗的地方開始……各地出發，前往世界硒都-恩施，我社工作人員接站/接機，前往酒店辦理入住。

參考車次（硬臥）：
上海--恩施 Z257 19:41--09:42 1

動車參考車次：

D952次：上海-恩施08:30-16:31

D2212次：上海虹橋-恩施07:41-17:26

溫馨提示：

此行程為您免費提供24小時接送機/站服務,我們接站人員會提前一天20點之前約定好接送時間點，當天入住酒店為工作人員直接帶領前往酒店入住，無講解接站，酒店押金請游客現付；講解會在當天的21：30前通知第二天集合事宜，請保持手機暢通。

全天用餐自理

住宿：恩施

早餐后前往宣恩縣【獅子關】（距恩施60公里，車程約1.5小時）是湖北省恩施州宣恩縣境內的一處景點，距宣恩縣城13公里。為宣恩古三大關隘之一，也是宣恩古集市之一。此地山勢雄偉，有大小巖山五座，山形如虎牙交錯，其中有兩座石山，狀似獅子，扼守通往長潭河的要道，獅子關因而得名。2002年在此攔截洪家河興建獅子關水電站成為宣恩乃至湖北有看點的神秘景區之一。尤令人叫絕稱奇的是，橫亙在庫（亮洞）和第二庫（洪家河水庫）之間的一座山，因山腳下是暗河通道，湖水充盈其間后，就好似一座“浮”在湖面上的“隧道”，溝通兩座水庫。以致于當其他電站因為豐水期而不得不泄掉庫里多余的水時，該山的“肚子”大得讓人驚奇，可一直保持蓄水狀態一年以上，也不必開閘放水。說白了，該山是一座“空山”你說奇怪不奇怪；后前往農家樂品嘗恩施農家餐。

后乘車前往【伍家臺風景區】（車程約1小時），賞萬畝生態茶園，品百年貢品茗香，伍家臺村為“荊楚美麗鄉村”，貢茶園為省級文物保護單位，伍家臺貢茶制作為省級非物質文化遺產名錄，伍家臺村以“茶”為主線，體驗感受宣恩“一山兩水三文化”優質的旅游資源。大家可以一路欣賞大自然的美景，一路拍照攝影，呼吸空氣中的茶香味道！

后前往宣恩縣賞宣恩版“洪崖洞”，夜游【仙山貢水旅游區】仙山貢水旅游區是湖北省一個以縣城為核心區域的國家AAAA級旅游景區。核心區域沿貢水河兩岸分布，主要景點有：老院子、民族風情街、文瀾橋、貢水河音樂噴泉、興隆老街、墨達樓、苗族鐘樓、惹溪街、貢水河國家濕地公園等。景城一體，主客共享的美麗畫卷在這里徐徐展開。惹溪街以水為魂，沿河而建，如今也叫“烤活魚一條街”。

晚餐自行品嘗當地特色-宣恩烤活魚，焦香的魚皮，嫩滑的魚肉，濃郁的醬汁，兼具湘菜的麻辣和鄂菜的精髓，入口難忘，享用完美味的仙山烤活魚后，漫步貢水河畔，可自行乘坐竹筏體驗貢水泛舟之樂。還可以自行乘坐景區觀光小火車等、品味新春非遺展演、欣賞音樂噴泉，更可以打卡興隆老街，因為一條魚，愛上一座城。 游覽結束后入住酒店。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：宣恩

早餐后乘車赴【恩施梭布埡石林】（車程約1.5小時,游覽約3小時），世界奧陶紀石林，形成4.6億年前的奧陶紀時期，其植被居全國石林之首。現已開發出7平方公里，屬典型的喀斯特地貌，景區因地質巖溶現象而形成，是以石林為主的自然生態風景區，梭布埡石林擁有大小共100多個經典的自然景觀，目前開放的有蓮花寨、磨子溝、九龍匯三大景區，每個景區各具特色，景區內獨特的“溶紋”、“戴冠”景觀，是一大亮點，狹縫秘境、化石（三葉蟲化石、震旦角石）古跡隨處可見，堪稱一座遠古地質博物館；后品嘗恩施富硒宴。

游覽結束后乘車前往乘車赴【恩施大峽谷】(車程約2小時）， 是清江流域極美麗的一段，被譽為全球美麗的大峽谷，萬米絕壁畫廊、千丈飛瀑流芳、百座獨峰矗立、十里深壑幽長，雄奇秀美的世界地質奇觀，與美國科羅拉多大峽谷不分伯仲。抵達景點后游覽【云龍河地縫】（游覽約1小時）全長約20公里,平均深度為100米,地縫上窄下寬呈“八”字狀。上寬平均約為16.8米,下寬平均約30米。地縫入口寬達100余米。湍急的云龍河穿縫而過。地縫兩岸絕壁陡峭，相互對峙，雄險無比；瀑布眾多，飛濺而下，蔚為壯觀；縫底內險灘眾多，巨石林立，深潭密布，奇石怪石隨處可見。結束后入住大峽谷特色峽谷酒店。

晚餐品嘗特色張關合渣， 張關合渣因宣恩一小集鎮“張關”而得名，以合渣火鍋為典型特征，尤以鎮上一位黃姓 老太太 制作的有名、為地道。 張關合渣口味純正，營養豐富，人們戲稱“ 全價 食料”。 合渣，又名懶豆腐。雖然是樸實無華的家常菜，但是吃出滿滿的健康，濃濃的人情味。

早餐、午餐、晚餐

住宿：大峽谷

早餐后游覽【七星寨景區】（游覽時間約3小時），被稱為世界上美麗麗的大峽谷之一、峽谷中的百里絕壁、千丈瀑布、傲嘯獨峰、原始森林、遠古村寨等景點美不勝收。絕壁圍合的空間美；筍立千仞的峰叢美；云蒸霞蔚的梯田美；云龍游弋的地縫美。表現得十分完整和典型，實在是一個巨大的喀斯特地貌天然博物館。后前往農家樂品嘗恩施農家菜。

游覽結束后乘車返回恩施游覽【恩施女兒城】（游覽時間約1.5小時）地處于有“世界硒都”之稱的恩施土家苗族自治州恩施市土家女兒城馬鞍山路41 號，這里有200多萬年前“建始直立人”留下的世界早的“古人類文化”，有與楚渝文化交相輝映的“巴文化”；有精美絕倫的土家織錦西蘭卡普；有中國南方桿欄式建筑經典土家四合院，青山綠水環抱，環境優美，地理位置 極為優越。酒店地處低密度休閑養生及文化娛樂圣地，是未來武陵地區城市娛樂消費中心和旅游集散地。參觀楚非遺文化街，讓您親身體驗鄂西土苗各少數民族非遺文化的魅力（雨天取消）觀土家歌舞表演（雨天取消）。

晚餐自行品嘗恩施特色小吃（炸土豆、炸油香、建始大餅）；酒足飯飽后回酒店入住。

溫馨提示：楚非遺文化街為敞開式民用商業區，特色商品講解義務介紹，旅游者購物行為為自主選擇，旅行社不接受區域旅游者購物方面的投訴。女兒城表演以景區實際安排為準，若遇下雨等情況無法表演，敬請諒解，無法退任何費用

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：恩施

早餐后乘車赴【大清江風景區】（車程約1.5小時，游覽時間約4小時）“妹娃要過河，是哪個來推我嘛！”悠悠龍船調，濃濃清江情。這首名列“世界民歌”之一的《龍船調》，將“妹娃要過河”的“河”---清江，唱紅了世界。全程共分為紅花峽、千瀑峽、蝴蝶峽三個峽段，峽谷兩岸屏巒入畫，石峰雄奇，絕壁林泉，瀑布飄逸（枯水季節無瀑布），更有兩岸的吊腳樓群和土家田園掩映在青山碧水之間，風景迷人，風情醉人。沿途欣賞清江中上游風光，麗水清江的千層巖、紅花淌峰林、五花寨、景陽大峽谷、蝴蝶崖等美景。清江船餐自理或自帶簡餐。后前往中化中心觀看歌舞表演，整場大秀以“西蘭卡普”為主線，賦予民族特色專屬的歷史文化載體屬性，以“一條清江河、一座武陵山、一段刻骨情、一幅幸福錦”作為創作核心，通過演繹以土家族為代表的各民族兄弟，用真心和真情化作金絲銀線，共同編織美好幸福生活的精彩故事，表達了土家人民熱愛家鄉、崇尚自然、勤勞熱忱的情懷，同時也體現了他們對家鄉民族文化遺產、綠水青山的執著守望。（西蘭卡普表演如周一休息調整觀看時間）后返回酒店入住。

早餐、   午餐：自理、   晚餐：自理

住宿：恩施

您可以根據自身車次時間，自行合理安排自由活動行程，有土苗風情博物館，也可品嘗恩施當地特色小吃。我們工作人員會按約定的時間送您去車站/機場，返回溫馨的家。

參考車次（硬臥）：

恩施--上海 Z258 17:28--08:18 1

動車參考車次：

D3074次：恩施-上海虹橋09:07-18:25

D2214次：恩施-上海虹橋09:35-19:19

D958次：恩施-上海10:08-18:25