里斯本
里斯本（Lisbon)，葡萄牙首都，全國最大的海港城市，葡萄牙的政治、文化中心。市區面積82平方公里。人口約56萬，位于歐洲大陸的最西端，伊比利半島的特茹河河口，靠近大西洋，是典型的海洋城市。里斯本氣候良好，全年大部分時間風和日麗，溫暖如春，舒適宜人。城北為辛特拉山，塔古斯河流經城南入海，河口寬闊，遠望一片汪洋，夕陽斜照，閃爍萬道金光，里斯本人稱之為“稻草海”。
受大西洋暖流影響，里斯本氣候良好，冬不結冰，夏不炎熱。一二月份平均氣溫為8℃，七八月份平均氣溫為26℃。全年大部分時間風和日麗，溫暖如春，舒適宜人。
河上架有薩拉扎爾大橋，長3018米，中心跨距1013米，為歐洲最長的吊橋。里斯本沿特茹河延伸，城區范圍不大，十分適合步行，自由大道和羅西烏廣場為市中心。主要古跡集中在阿爾法瑪區。市郊貝連雖然距離里斯本有點遠，但確聚集相當多的博物館及紀念碑，是里斯本之旅必到的景點。這里還保存有葡萄牙帝國的光榮，從維護良好的博物館及古跡上，可以懷想當年帝國的興盛及奢華。里斯本的餐館主要集中在羅西奧廣場和百夏步行街一帶。菜以海鮮為主，各種魚蝦應有盡有。餐館一般把價目單貼在或掛在門外，明確實價，以便人們有所各選擇。
像阿曼、羅馬和舊金山一樣，里斯本是座建立在7座山丘上的城市，可以明顯看出高(Bairro alto)低(Baixa)區。1755年的大地震給這座城市留下了深深的烙印，讓這座城市既可以看到傳統瓷磚粘貼的有年代感和歷史感的建筑，以及狹窄的彎彎曲曲的考驗人駕駛技術的老街道，也可以看到震后快速規劃的各個大道。就像他的語言一樣，里斯本是座被冷落的城市。也許是因為沒有從中國直達的航班，或者是不出產Gucci、Prada這些名牌而讓有些來歐洲順便掃貨的游客放棄了這里，但是里斯本依然是值得你去發現的城市，是座寬容之城。比起歐洲其他地方的物價和天氣，里斯本都會是個驚喜，據統計夏季長達6個月之久，短暫的冬季也不會有大雪的侵擾，城市更是依海而建，給這座城市帶來了大城市少有的藍天。
波爾圖
波爾圖（Porto）位于杜羅河右岸，距海岸僅6公里，為葡萄牙第二大城市。波爾圖是葡萄牙北部重要的港口城市，也是整個國家第二大城市，從里斯本乘特快火車至此僅需3個半小時，人口33萬。波爾圖是多羅河上游葡萄酒的集散地，品質甘醇的波爾圖葡萄酒被譽為葡萄牙的“第一大使”。波爾圖的葡萄久負盛名，全市有十幾家酒廠，釀造的葡萄酒味美醇厚，遠銷歐洲和世界各地，使波爾圖有“酒市”之稱。還有著名的“波爾圖足球俱樂部”，是葡萄牙足球俱樂部三強之一。
城中歷史著名建筑眾多，宮殿教堂、博物館、畫館、紀念碑、雕塑群像比比皆是。波爾圖是杜羅河口壯觀的地理景色以及保存完好的建筑遺跡，1996年被聯合國教科文組織列為世界遺產，城市勤勞的居民以事業心著名，并且整個城市因為反對外國侵略者和不平等條約而擁有一個未被征服的城市的稱號。
天然鹽水游泳
天然鹽水游泳池邊緣由巖石構成，形成于大西洋中的亞速爾群島海岸。其中一些泳池保持原樣，另一些則被人加裝了混凝土墻、樓梯和扶手。這些泳池允許人們享受在海洋暢泳的感覺，但是海洋的狂浪使得在里面躺下放松有點困難。
