西寧位于青藏高原的東部，市區平均海拔2275米，日照強烈，屬于大陸高原半干旱氣候。全年平均氣溫為6℃左右，這里為黃河湟水谷地暖區，冬季受冷空氣影響較少，因而冬無嚴寒，一月份的平均氣溫為零下7℃左右；夏無酷暑，6-8月的月平均溫度只有15～17℃，平均最高氣溫在25℃以下，是理想的避暑勝地，被譽為 "中國夏都"。
年降水量在370毫米左右，多集中于夏季，占到全年降水量的70%。
市區海拔2261米，年平均降水量380毫米，蒸發量1363.6毫米，年平均日照為1939.7小時，年平均氣溫7.6℃，最高氣溫34.6℃，最低氣溫零下18.9℃，屬高原高山寒溫性氣候。夏季平均氣溫17-19℃，氣候宜人，是消夏避暑勝地，有“中國夏都”之稱。
