清明過后，又將迎來“五一”小長假，難得的機會當然應該出去走走。春日暖陽，告別陰霾的天氣，出游邊賞景邊曬太陽是個不錯的選擇。無論您選擇拉薩“火辣辣”的太陽還是江南溫暖和煦的陽光，相信您都會擁有一個愜意無比的陽光假期。

防曬指數SPF50+

陽光地：拉薩

　　曬太陽，怎能少了“日光之城”拉薩？此時的拉薩依舊有著些許寒意，但5月開始那里就將展現最美的風采。帶上滿滿的裝備，拉薩的陽光總不會讓你失望。

　　老城區：陽光下的集市

　　第一天飛機抵達拉薩，不妨好好休息，適應下這里的高海拔。第二天開始慢慢逛，很多人最愛的是拉薩的老城區。在這里，上百年歷史的老房子到處都是，古老的院子里住的人家不多，安靜而祥和。

　　由于街道狹窄，老城區里出租車是禁行的，一般采用三輪車或者是板車拉客。人力三輪車，價格均在4至6元，如果有行李，連物帶人都要找人力板車，偶爾坐一回在城里慢慢逛很有意思。

　　老城里最有名的是大昭寺和八廓街。每天清晨，八廓街開始升騰起陣陣桑煙，隨風飄動的經幡，給大昭寺周圍的古老街區增添了一層神秘的色彩。帶上相機，借著清晨的陽光，跟著轉經的人圍著大昭寺轉經，鏡頭下的轉經人神態各異，留下了最美的老城印象。

　　等到下午時分，找一家地道的傳統茶館，要上一杯甜茶，形形色色的人在這里匯聚，曬曬太陽，和好友聊天打牌，才是在拉薩最值得體驗的節目。

　　八廓街兩邊店鋪的商品琳瑯滿目，到處可見千姿百態的銅制佛像、做工精細的銀制酥油燈、小巧玲瓏的手搖經筒、古色古香的印經木板以及色彩繽紛的唐卡、經幡。這里的游客摩肩接踵，又是一種世俗而生活化的氛圍。

　　貼士：老房子里有不少是私人改造的家庭旅館和酒店，裝修大多富有民族特色，窗臺上種滿鮮花。要是喜歡這樣安靜的氛圍，不妨投宿在這樣的人家。

　　寺廟：最拉薩

　　到拉薩不能不逛寺廟，布達拉宮固然宏偉，周邊的哲蚌寺和色拉寺也不能錯過。據當地導游介紹，哲蚌寺院可謂世界最大寺廟，占地面積有25萬平方米，規模宏大。現在寺內的主要建筑大都是明清兩代陸續修建的，大經堂雄偉壯觀，有183根立柱，柱上的雕刻十分生動，還用精美的織繡經幢、掛幢、唐卡（卷軸畫）以及佛像、壁畫等加以修飾。寺內還保存有大量古代文獻和經籍。在如此大的寺廟中行走，會有一種別樣的感受，陽光曬在建筑的金頂上，也灑在自己身上，此情此景，別樣壯觀。

　　色拉寺不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經卻是非常有特色的。一定要下午來色拉寺，辯經的時間一般從下午3點開始，可以隨意觀看，辯經園就在通往正門通道的北端。色拉寺周圍的自然風景也很漂亮，看完辯經可以趁著夕陽時分慢慢欣賞。

　　防曬經：拉薩的陽光可不唬人，要盡情享受在這里曬太陽的愜意，也要做足防曬功夫。即便不怕曬黑，也要防止曬傷脫皮，SPF50+的防曬霜是必備，太陽眼鏡也不可或缺，眼睛可是重點保護對象呢。

防曬指數SPF25

陽光地：常熟

　　西藏的陽光濃烈，想要在那里度假總有些難度。此時在江南尋找陽光地，雖柔和不少，卻有美景相伴，何樂而不為？ 4月牡丹正艷，尚湖牡丹花節如期舉行，滿園春色讓人心情大好。還有海拔兩百多米的虞山，正好用來練練腳力，登山飲茶，賞花春游，這一季的江南陽光最迷人。

　　尚湖：邊曬邊取景

　　尚湖牡丹花節舉辦19屆，已頗具聲名。走進景區，先是有姜太公雕像生動有趣，又有古船館讓人大開眼界，民間船模名家親手打造的眾多船模細致逼真，手里的相機也是一刻不停，最有趣是一個Q版姜太公不倒翁，讓人忍俊不禁。尚湖就是姜太公釣魚的地方，也因此得名，久遠的傳說雖找不到遺跡，但山水之間，卻能讓人感受到那份閑適和淡定。

　　在桃紅柳綠間行走，終于走到牡丹園，滿園牡丹正盛放，除了常熟本地牡丹，還有洛陽牡丹、菏澤牡丹等，包括了眾多名品，只是認不得太多名字，只看到牡丹多以大紅、玫紅、紫紅為主，偶爾也可見白牡丹帶來驚艷之感。大好陽光之下，還有專業級攝影愛好者自帶水壺，為鐘愛的那朵牡丹灑上噴霧，鏡頭下更顯嬌美。

　　園方用心，在牡丹花間安排了幾位美女，古裝打扮，恍若“牡丹仙子”，手持牡丹花籃，應景地擺出嬌美姿態，跟此時的滿園春色貼合得天衣無縫，也讓游園的心情大好。

　　貼士：第19屆尚湖牡丹花節將舉辦至“五一”假期，4月中旬正是賞花的最好時節，可不要辜負了這國色天香。

　　虞山：劍門上一壺茶

　　虞山是常熟的標志，有一半都在市區內，所謂“十里青山半入城”。虞山坡緩，上山頂有多條路，可以開車直達，只是這樣少了不少樂趣。可以選擇把車停到興福寺前，興福寺位于虞山北麓，是這一帶有名的千年古剎，寺廟周圍綠樹環抱，一條山澗從寺前流過，兩座石橋越過山澗直通寺門。小攤小販圍繞在寺廟的周圍，雖說吵鬧了些，卻也給這寧靜的寶地增添了幾分人氣。古木盆景、山藥花草，還有那新茶和蜂蜜，小商小販們把虞山的寶貝一樣一樣地展現給了游客。

　　由此往前，可以在長壽橋邊坐下休息，這里茶館的位置不錯，一面緊靠山頂護欄，一面是著名的藏海寺。當季正是新鮮綠茶上市，來上一杯虞山茶，品著新茶的茗香，眺望著煙波浩淼的尚湖，享受著山頂的陣陣山風，還有溫暖的陽光曬得渾身舒服，正是一大樂事呢。

　　貼士：虞山晚上被燈光點綴，還有噴泉助興，飯后去山腳下散步也是不錯的選擇。

　　防曬經：當地陽光并不灼烈，但長時間的戶外活動總少不了防曬霜，一般SPF25左右的防曬霜足以應付。


文章來源：搜狐旅游