劃船、乘船、游泳等水上娛樂活動，是旅游連云港最愉快的節目之一。夏秋季節，下海洗一個痛痛快快的海水澡，浪漫刺激，富有情趣。連云港一帶的海灣有多處海濱浴場，最大的在西連島，交通方便，位置適宜，設施完備，水清沙細。沙灘下帳蓬、太陽傘鱗次櫛比，海水中泳衣五顏六色，猶如給大海鑲上了一道美麗的花環。

位于贛榆縣小口的海州灣旅游度假區，海灘連綿10多里，有江蘇北戴河之稱，不僅可以在海水中嬉戲，還可以參加采集灘涂貝類的活動，現捉現烤，野趣無窮。度假區岸邊有各種水上娛樂場所，可小住數日，玩個痛快。著名的沿岸槐樹林，春來綴滿白花，香氣襲人；秋天綠蔭蔽日，有槐林夜月的奇特景觀。

稍小的海濱浴場，一在墟溝鎮，是最初建立的老海濱浴場，離城區最近，徒步即可到達；一在黃窩風景區，一在西墅風景區，都靠近漁村，兼得山海之利，現已開發開放。在岸上看海，是隔靴搔癢；只有登舟泛海，才能親臨其境，親身體驗到大海的博大寬宏，親手按摸到大海起伏的脈膊。

乘坐旅游船游弋岸邊，走馬觀花大海和沿岸風光，是輕松愉快的悠閑享受；租一條快艇，劃開碧藍的大海，你追我趕，自由自在飛馳海面，更是富有刺激，激動人心。乘船瀏覽沿海小島，也是難得的另類娛樂。鴿島怪石嶙峋，芳草如茵，可遙望五彩繽紛的海濱浴場；竹島一派天然野趣，夏季黃花菜叢生，可供隨意采摘；前三島候鳥遮天蔽日，蔚為壯觀，是獵奇探險的好去處。