位于普洱市瀾滄縣的老達保寨是個典型的拉祜族村寨，全寨人都是拉祜族。
該寨自然風光秀麗，生態良好，寨內拉祜族傳統桿欄式建筑保存完好，具有濃郁的拉祜族特色，也是拉祜族歌舞保留最多的地方。