歡迎各位隊友，來到美麗的蓉城--成都。集合日當晚21:00前會有工作人員與您聯系，告知您第二天出發的時間、地點和其他的具體出行事宜。

如果您到達成都時間比較充裕，可以選擇去武侯祠、杜甫草堂、金沙遺址博物館、熊貓基地等市區景點參觀；也可以去寬窄巷子、錦里、琴臺路、玉林路小酒館享受成都慢時光，漫步古巷，河邊品茶，掏個耳朵。成都也是一座美食之都，川菜、火鍋、小吃等都有非常多的選擇。

溫馨提示：

市內購物方便、便宜且豐富，集合日建議隊友們可適當采購和補充旅途中所需物資。

全天用餐自理

住宿：成都市

行駛公里：約320km
行車時間：約6小時
住宿地點：丹巴
住宿海拔：2000米
沿途景點：巴郎山、貓鼻梁觀景臺、四姑娘山雙橋溝
早上從成都出發，途經都江堰，沿岷江逆流而上，欣賞岷江河谷的迤邐風光，過映秀，后沿臥龍峽谷而上，穿越巴朗山隧道，可觀云海、映山紅、紅白杜鵑花、松蘿、高山草甸等；還能感受“一山觀四季、十里不同天”的氣象變遷，中午抵達四姑娘山鎮。
午餐后游覽四姑娘山風景名勝區核心景區雙橋溝，溝內以山景為主，沿溝216平方公里范圍內，次第分布著幾十座海拔在5000米上的山峰，會同山澗溪流，如同徐徐展開的山水畫廊。出景區后繼續前行，車覽小金河谷兩岸的秀色，跨過丹巴大橋，進入位于藏區四大神山之一---墨爾多神山西南的“千碉之國”丹巴。
特別提示：（備選）
如因道路或天氣等原因交通管制，原定四姑娘山--丹巴不能通行時，行程調整為：成都--瀘定--瓦丹路--丹巴，請多多理解。

早餐、午餐、晚餐

住宿：丹巴

行駛公里：約160km
行車時間：約5小時
住宿地點：丹巴/甲居藏寨
住宿海拔：2000米
沿途景點：甲居藏寨、神仙包、金川萬畝梨花
早餐后可前往甲居藏寨拍攝藏寨的晨光，看到極具特色的藏族建筑，壯麗迷人的風光、無限神秘的美人山谷、恬靜如詩的鄉土民居、獨具一格的古石碉樓、多姿多彩的風情，像一幅絕妙的風景畫。
繼續前往雪梨之鄉--金川。不知不覺，空氣里已彌漫著梨花的氣息，越接近金川梨花越多，公路旁、山坡上、河灘邊，梨花爭先恐后地怒放著，隨后抵達神仙包觀景臺，觀賞拍攝金川河谷百里梨花的壯觀場面。金川素有雪梨之鄉的美名，無論河壩沃土還是半山坡地，漫山遍野都栽種梨樹，每到仲春三、四月，萬畝梨海，百里白蕊，整個大金川河谷似茫茫雪海、白云風涌。拍攝結束后前往丹巴入住。

早餐、午餐、晚餐

住宿：丹巴/甲居藏寨

行駛公里：約150km
行車時間：約3小時
住宿地點：新都橋
住宿海拔：3300米
沿途景點：雅拉雪山、墨石公園、塔公草原
今天沿途景色也很漂亮，車覽綿延十幾公里的天然盆景——牦牛河谷，途中還可遠眺被藏族人民譽為神山的雅拉雪山，在觀景臺遙望遠處雄偉壯觀的雅拉雪山銀裝素裹后繼續前行，便可遠觀蓮花古剎——惠遠寺。
隨后抵達“油畫世界”八美，游覽川西異域星球——墨石公園，“春賞格桑夏避暑，秋觀彩林冬踏雪”，您可以先從高處俯瞰墨石全景，然后慢慢往下走，沿著棧道深入墨石區域的內部，和墨石來個近距離接觸，棧道旁就是高聳的墨石，非常炫酷，是拍攝人像的絕佳站位！
經過塔公草原，藏語意為“菩薩喜歡的地方”，在這里短暫停留，前往網紅打卡地創作旅拍，隨后一路欣賞藏寨、草原、牦牛、藍天、白云、小溪、楊樹……前行至新都橋入住。

早餐、午餐、晚餐

住宿：新都橋

行駛公里：約500km
行車時間：約9小時
住宿地點：巴塘/芒康
住宿海拔：3850米
沿途景點：天路十八彎、長青春科爾寺、姊妹湖、毛埡大草原、金沙江大橋
今日可早起創作拍攝新都橋的晨景，這里有著“攝影家天堂”的美譽，離開新都橋后，翻越天路十八彎，穿越剪子彎隧道，隨后翻越卡子拉山(埡口海拔4718米)，抵達世界高城一理塘，可選擇參觀理塘長青春科爾寺，而后出發沿途觀毛埡大草原風光，如果遇上晴朗天氣，便可看到天邊的一排雪山組成的雪線，景色十分壯觀。隨后翻越海子山埡口，經過海子山姊妹湖，兩處碧藍澄澈的的高原湖泊緊緊相依，在一呼一吸之間，散發著讓人沉醉的恬美，在荒涼山原上，如天堂寶石般鑲嵌其中，亦如神之悲憫化作眼淚滴落凡間，純凈無暇,盈盈可親。參觀完姊妹湖，繼續前行，追逐著太陽的步伐，繼續前行到達巴塘。
從巴塘出發，經過竹巴籠檢查站，經海通溝離開巴塘，便進入峽谷，越過四川與西藏的界河--金沙江大橋，便正式進入了西藏自治區。進入西藏后的第一個縣城--芒康縣，縣城海拔3869米，發源于青藏高原唐古拉山脈的金沙江、瀾滄江和怒江，在此區域近幾百公里的范圍內呈平行竟流之勢，構成所謂“兩壁夾三江”的三江地區，境內層巒疊嶂，多峽谷，地形復雜，川藏南線和滇藏線便在芒康會合。
溫馨提示：
今天將連續翻越幾座海拔四千米以上的高山，沿途風光無限好。海拔高請注意高原反應，少量多次飲水緩慢運動，慢慢適應高海拔地區。

早餐、午餐、晚餐

住宿：巴塘/芒康

行駛公里：約360km
行車時間：約8-9小時
住宿地點：八宿/然烏
住宿海拔：3280米
沿途景點：覺巴山、東達山、業拉山、怒江72拐，怒江大橋
早上在酒店用餐后出發，經如美小鎮，翻越覺巴山，跨越蜿蜒的瀾滄江，翻越翻越川藏南線上第二高埡口---東達山，海拔5130米，從高入云天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間，時隱時現，抵達左貢。
繼續向西出發途經邦達，海拔4400米的邦達是川藏南線和北線的交匯處，在廣闊的邦達草原上除成群牛羊在那里游蕩覓食外，偶爾也會有一些藏原羚出沒于其間。告別草原，翻越橫斷山最大的天險---怒江72拐，山口海拔4839米，怒江72拐，不是景點，但卻勝似景點，從最高點業拉山口海拔4651米，一路下降到最低點海拔，整條下山路修在一面山坡上，蜿蜒曲折，鬼斧神工很是壯觀。72拐下行到怒江大峽谷后，途徑著名的怒江大橋，在怒江大橋旁有一座永不拆除的橋墩，橋墩中還埋藏著一位因故犧牲的英雄先烈，為了紀念犧牲的英雄，從此借道入藏的車輛都會在此鳴笛致敬。之后抵達八宿縣酒店入住。

早餐、午餐、晚餐

住宿：八宿/然烏

行駛公里：約220km
行車時間：約5小時
住宿地點：波密
住宿海拔：2750米
沿途景點：然烏湖、來古冰川/米堆冰川（2選1）
早餐后，乘車前行90KM，抵達然烏鎮，拍攝然烏湖（3-6月觀賞最佳季節）。然烏湖是著名的高原冰川湖，面積22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧藍的湖水，森林倒映，清澈見底，湖面的水鳥成群，一派仙境景色。來到這里會讓人躁動的心沉靜下來，湖水如一面鏡子般平靜無瀾，映襯著湖邊晶瑩的冰川、皚皚的雪山，如一個待嫁的嬌娘，動人心魄。
午餐后，乘車前往來古冰川。來古冰川并不是一座冰川，而是一組冰川的統稱，包括美西、雅隆、若驕、東嘎、雄加和牛馬冰川。這系列冰川從遠古時代走來，穿越了千萬年光景，圍繞著來古村的多條冰川，在村子前形成了多個冰湖，因不同的冰川所在的地質和土壤成分不同，每一個冰湖都會反射出不同的顏色，有一個冰湖上還漂浮著大大小小的冰山，看上去真有點到了南極的感覺。冰川的未端與冰湖之間，斷裂的冰川露出十數米高藍幽幽的冰層，冰川之美，美得驚心動魄，美得夢幻。
米堆冰川位于藏東南的念青唐古拉山與伯舒拉嶺的接合部，這里是我國最大季風海洋性冰川的分布區。念青唐古拉山與伯舒拉嶺是一系列東南走向的高山，從印度洋吹來的西南季風，能夠沿雅魯藏布江和察隅河谷北上，深入到這一系列高山之中，并帶來了大量的降水，于是在一個叫米堆的藏族村莊后的一座海撥6385米的雪峰周圍，誕生了一個壯美的精靈---米堆冰川。
游玩結束后乘車前往被雪山和森林環抱的美麗小鎮波密縣城扎木鎮，空氣清新，十分迷人，被稱作“西藏的小瑞士”。由于這里是東喜馬拉雅山山脈所在，所以抬頭眺望，四周皆是白雪皚皚的雪峰。后抵達波密入住酒店。

早餐、午餐、晚餐

住宿：波密

行駛公里：約240km行車時間：約5小時
住宿地點：林芝
住宿海拔：2900M
沿途景點：桃花溝、通麥特大橋、魯朗小鎮、色季拉山、遠眺南迦巴瓦峰、尼洋河風光、嘎拉村
早餐后，前往波密桃花溝拍攝創作。從波密縣往傾多鎮約43公里，一路經過嘎朗村、如納村。河岸兩邊的村莊到處都是桃花，千姿百態，漫山遍野的綻放，一路桃花延綿有30多公里長，這里也號稱是中國最長的桃花溝。
一路欣賞高原小江南的風光，途經排龍門巴民族鄉，該地是通往雅魯藏布大峽谷的重要入口，可在通麥特大橋拍照留念。中午抵達魯朗小鎮，可以自費品嘗名揚四海的魯朗石鍋雞。下午穿過密林似海的魯朗，翻越冰雪覆蓋、云霧繚繞、海拔4702米的色季拉山埡口，色季拉山以春夏時的杜鵑花海聞名，同時也是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。去到嘎拉村桃花節現場拍攝，一路下坡抵達“西藏小江南”之稱的林芝。
溫馨提示：
波密桃花溝或許是此行大家會玩到不想走的地方。當天需早起，進出溝時間需控制在3小時左右，要不晚上就趕不到林芝啦！

早餐、午餐、晚餐

住宿：林芝

行駛公里：約210km
行車時間：約5小時
住宿地點：林芝
住宿海拔：2900米
沿途景點：尼洋河、雅魯藏布江大峽谷、索松村、南迦巴瓦峰
早餐后出發觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光、欣賞原始森林，換乘當地觀光車進入雅魯藏布大峽谷風景區，放眼望去，桃花繁盛似錦，江水碧綠如玉。索松村是隊友們拍攝桃花和南迦巴瓦峰最好的位置。桃花與遠處的雪山相映成趣，西藏的桃樹花朵較小，多為粉紅或深紅色。之后有時間還可以去直白村，在去直白村的路上，有一塊巨大的巖石一分為二，夾縫中生長出一株桃樹，當地流傳著一段感人的愛情故事，這就是南迦巴瓦峰下的情比石堅。
大峽谷內還有原始的藏家在此生活，今天還可以到藏民家中做客，了解當地人的生活及文化，以及不為人知的西藏故事。下午拍攝完后我們便返回林芝入住。
溫馨提示：
索松村正對南迦巴瓦峰，俯瞰雅魯藏布大峽谷，是攝友和深度游驢友的不二選擇。

早餐、午餐、晚餐

住宿：林芝

行駛公里：約400km
行車時間：約5小時
住宿地點：拉薩市
住宿海拔：3650米
沿途景點：尼洋河風光、林拉高速風光
早餐后繼續向西前行，沿途觀賞尼洋河谷旖旎的自然風光、尼洋河之美，美在它的水色：那樣清澈，那樣翠綠般的綠，那樣飛濺潔白的浪花。清澈、翠綠、潔白，這三種視覺效果是紛紛攘攘、難分難辨地交融在一起。藏族人崇拜大自然，他們祖祖輩輩用神話故事、美妙歌舞膜拜大山、贊美江河。
人們常說，最美的風景永遠在路上，于是便有了此生必走一次的公路--林拉高速。始于林芝經工布江達縣，終于拉薩，全長409.2公里。凌懸在大河之上，美得像藝術品的林拉高速公路，是中國唯一一條不收費的“高速公路”，堪稱西藏最耀眼的綠色長廊，史上顏值最高的景觀大道。沿途雪山、森林、村落、農田、河流等構成了一幅幅醉人的美麗圖畫，山頭上的藍天白云相映成景，兩傍的綠樹草坪青翠欲滴，河里的碧藍清澈無垠，與白色的沙島、綠色的樹林相呼應，美得讓人窒息，猶如夢境一般。從河岸到山嶺，如童話般的世界，顏值一路秒殺美國的66號公路和瑞士！所有你能想象到的高原美景，在這條路上都能遇見。尤其是工布江達縣至八一鎮這段路，簡直美得太不真實！宛如一條架在天空之境上的人間天路。
沿拉薩河谷繼續前行，遠遠就能看到紅山上雄偉的布達拉宮，魂牽夢繞的圣城拉薩就在眼前!

早餐、午餐、晚餐

住宿：拉薩市

行駛公里：約210km
行車時間：約5小時
住宿地點：拉薩
住宿海拔：3650米
沿途景點：曲水大橋、崗巴拉山、羊卓雍措
早餐后從拉薩啟程，經過曲水大橋，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美譽的羊卓雍措（湖面海拔4441米，湖岸線長達250千米，面積638平方千米）。藏語為“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜。湛藍的湖水與遠方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈、極具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走來，心曠神怡。
下午返回拉薩市區后自由活動
特別提醒：此日不含住宿，如需代訂，請提前咨詢客服下單！

早餐、午餐、晚餐

住宿：拉薩

火車上

全天用餐自理

住宿：火車上

火車上

全天用餐自理

住宿：火車上

抵達上海