上海乘火車前往株洲/郴州，參考車次：
K511上海松江站-郴州(17:16-10:45)
K1373上海松江站-株洲（16：30-05：02）
K79上海南-株洲（18：24-08:14）
K495上海松江站-株洲（18:40-08:23）
參考車次以實際出票為準。

全天用餐自理

住宿：火車上

早抵途中車覽【馬皇丘大峽谷】這里地勢以山林為主，風景宜人，森林覆蓋率達95%。山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一塊尚未開發(fā)的丹霞地貌處女地，其大的特點就是丹霞地貌有一條公路猶如天路一般屹立在峽谷中間，美不勝收，甚至有點魔幻！沿著峽谷一路向前，沿途的景觀不斷變幻，行駛在這樣的路上靜靜看著窗外的風景是一種極美的享受！

早抵途中車覽【馬皇丘大峽谷】這里地勢以山林為主，風景宜人，森林覆蓋率達95%。山、水、泉、洞、寨、崖、穿坦俱全，是一塊尚未開發(fā)的丹霞地貌處女地，其大的特點就是丹霞地貌有一條公路猶如天路一般屹立在峽谷中間，美不勝收，甚至有點魔幻！沿著峽谷一路向前，沿途的景觀不斷變幻，行駛在這樣的路上靜靜看著窗外的風景是一種極美的享受！

逛【瓦窯坪文化古街】，走霞客故道，看碧水丹霞，游客朋友可以身著漢服，嗨吃嗨玩，沉浸式體驗瓦窯坪明朝繁華商貿(mào)盛景和千年碼頭文化。

后旅游蘇仙嶺因蘇仙神奇、美麗的傳說而馳名海內(nèi)外，嶺上有白鹿洞、升仙石、望母松等“仙”跡，自然山水風光久負盛名。由秦少游作詞、蘇東坡作跋、米芾書寫的《踏莎行·郴州旅舍》被篆刻在蘇仙嶺的巖壁上，史稱“三絕碑”。

早餐：自理、午餐、晚餐

住宿：郴州

早餐后前往湘南洱海--【東江湖環(huán)湖公路】白廊長盈碼頭【船游大東江湖】（游船費已含必銷套餐）東江湖純凈浩瀚湖面面積160平方公里，蓄水量81.2億立方米，全國排名13，相當于半個洞庭湖的蓄水量，東江湖周森林環(huán)繞，水質(zhì)清洌，湖面煙波浩淼，猶如仙境，有湖心島和半島13個，島上山奇水秀，景色迷人

后游覽東江湖素有“東方瑞士”之稱的國家AAAAA級旅游景區(qū)-【東江湖風景區(qū)】（含景區(qū)A線大門票，游覽時間約4小時），進入景區(qū)需換乘景區(qū)車，隨后乘車前往大壩碼頭，沿途可欣賞到【猴古山瀑布】、亞洲薄殼曲型大壩—【東江大壩】外景。

隨后前往游覽“天然大氧吧”——【龍景峽谷】龍景峽谷內(nèi)流泉飛瀑密布，老樹古藤攀巖附壁，沿途我們可以觀賞到龍景瀑、龍吟瀑、三疊瀑、龍卷瀑、鴛鴦瀑等形態(tài)各異的瀑布和古松坳、連理樹、龍鱗石等千姿百態(tài)的景點。后乘坐景區(qū)車前往小東江三號站點，下車后開始徒步醉美【小東江】景區(qū)段，偶遇霧漫美景！【霧漫小東江】，這里長年兩岸峰巒疊翠，湖面水汽蒸騰，云霧繚繞，神秘綺麗，其霧時移時凝，宛如一條被仙女揮舞著的“白練”美麗之極，堪稱中華一絕。（霧漫小東江：每年的4月—10月，早晨6:30-8:00 傍晚17:30-19:00為還不錯觀賞期，霧漫東江該景色依據(jù)當天實際情況而定，可遇不可求，不承諾完全能看到）

早餐、午餐、晚餐

住宿：郴州

早起酒店早餐乘車前往中國原始生態(tài)山【莽山國家森林公園.五指峰景區(qū)】（車程約2小時），莽山以【原始的森林、原始的空氣、原始的水質(zhì)】而吸引了無數(shù)人前來度假養(yǎng)生，莽山以【奇駿的山石景觀、奇妙的山水景觀、奇麗的森林景觀】而吸引了大量攝影愛好者前來采風行攝，莽山以【奇絕的四季景觀】吸引了大批的人重復游覽莽山。

溫馨提示：五指峰景區(qū)內(nèi)只有1家餐廳，餐貴且餐食一般，此天中餐自理，請?zhí)崆皽蕚浜妹姘⑴Ｄ讨愂称贰?br>

【五指峰景區(qū)】是由中景信集團的歷數(shù)三年，巨資投入、超前規(guī)劃、人性設計、精工建設及匠心打造，南中國長懸空棧道：總長約8公里，海拔1400米至1600米，兩層棧道，全程無障礙觀光環(huán)線，登高山、臨絕壁如履平地，盡享“非人”奇遇。
乘坐中國目前長索道單線的觀光纜車【必消套餐已含五指峰索道】，索道全長3.7公里，全國單線長；每小時客運量達2000人，全國功率大；全球索道極限高差，達1000米，創(chuàng)造了全國乃至全球索道領域的多項，堪稱“世界一流、中國”五指峰索道，上下穿梭，一索飛渡，騰云駕霧，僅需11分鐘，就到五指峰核心景區(qū)，懸崖棧道，莽山新十景，晚餐后入住酒店

早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：郴州

早餐后游覽【湘南古民居流華灣古村】（車程約40分鐘，游覽約1.5小時）流華灣是中共資興蘇維埃次黨代會舊址，小橋流，枯藤老樹，石拱橋，吊腳樓，古民居群，文化底蘊厚重，傳奇故事多多，每年吸引大量游客前往賞荷攝影，此處的風景讓游客流連忘返！

前往網(wǎng)紅打卡地【高椅嶺風景區(qū)】（游覽時間約2小時），高椅嶺風景區(qū)位于郴州市蘇仙區(qū)橋口鎮(zhèn)與資興市交界處，它與飛天山相隔，與永興縣便江接壤，距離著名的風景名勝區(qū)東江湖28公里。這里地勢以山林為主，風景宜人，森林覆蓋率達95%。高椅嶺山、水、泉、洞、寨、崖、坦俱全，是一塊尚未開發(fā)的丹霞地貌處女地，其大的特點就是丹霞地貌周邊有漂亮的水洼點綴，紅巖綠水、險寨奇澗，生態(tài)自然，美得一塌糊涂。

古韻新顏裕后街它是郴州城區(qū)現(xiàn)存古老的一條街，是郴邑古城發(fā)源地，也是湘粵古道的始發(fā)地。據(jù)史籍記載，此道筑于秦始皇三十三年，也就是公元前二百一十四年，距今已有兩千多年的歷史，北通中原，南達交廣，系古代南北通道。裕后街匯聚了螺馬古道、千年犀牛井、鵲仙橋等重要人文景觀和歷史遺址。據(jù)史料記載，鼎盛時期，裕后街碼頭商船日達三四十艘，騾馬千騎，挑夫萬人，見證了郴邑古城的千年繁華。不用說，傾情于古風遺韻的人，都會被它悠久的歷史所驚嘆。

早餐、午餐、晚餐

住宿：郴州

早餐后游覽【萬華巖風景區(qū)】：萬華巖仍在發(fā)育中的大型地下河天坑，屬南方典型喀期特巖溶地貌，似萬樹千花凡塵不染，千姿百態(tài)，栩栩如生，溶洞景觀巖石無論大小，處處雄風大氣，陽剛十足，赤壁倒懸，險峻無比，造型奇絕，特色鮮明。洞中有洞，處處晶瑩剔透，一脈柔情，石獅、石鶴、石樹、石花、石鐘、石幔、石田，有的象“水底龍宮”；有的似“瑤池果樹”、“鯤鵬展翅”、“巨蟒捕食”，有的則如“觀音坐蓮”、“玉女垂幃”，可謂是奇景芬芳，別具一格。巖溶精品，要數(shù)湛稱世界奇寶的“水下晶錐”，
后前往【愛蓮湖】----愛蓮湖又稱“湘南風情園”，園中以湘南古民居的建筑為特色，把我國理學開山鼻祖周敦頤及其《愛蓮說》做成的主題公園――從而把周敦頤筆下的蓮花形象、理學精髓，深深定格在“郴城”歷史發(fā)展脈絡中。
湘南風情園愛蓮湖風景區(qū)就是按照這個構思規(guī)劃、設計、建設的。占地148畝，由一個湖、一個島、、一座戲臺、一條沿江風光帶和兩個廣場、兩座牌坊、兩座雕像、四座橋梁等幾十個小景點組成。牌坊塑像，綠樹紅花，一步一景；亭臺樓榭，小橋流水，曲徑通幽。這些景致又散發(fā)出江南園林的韻味。千古名篇《愛蓮說》。“出淤泥而不染，濯清漣而不妖，中通外直，不蔓不枝，香遠益清，亭亭靜植，可遠觀而不可褻玩焉。”寫盡蓮之高潔和君子之品質(zhì)。汽車至株洲；乘火車返上海南：
參考車次K576（21:09/11:51）Z248（21:20/06:39）K808（22:44/12:42）

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：火車

當天抵達上海南，結束愉快的行程

全天用餐自理