第1天：早上8：00首都國際機場T3航站樓搭乘港龍國泰航空公司A330客機前往尼泊爾首都~加德滿都【香港轉機經停達卡~加德滿都】（入住 CROWNE PLAZA 五星酒店 ）。

第2天：凌晨5點前往帕坦杜巴廣場，拍攝金色陽光下的【帕坦古城】。早上9點左右返回酒店享用早餐。之后前往巴德崗杜巴廣場【Bhadgaon Durbar square】，午餐后前往素有喜馬拉雅觀景臺之稱的納加廓特【Nagarkot】（入住山間特色酒店）。

第3天：凌晨5點起床【拍攝納加闊特日出】，拍攝完畢后，驅車前往尼泊爾最大的原始叢林公園【奇特旺國家森林公園】，（入住特色叢林度假酒店）。

第4天：凌晨5：30起床，【拍攝塔魯族部落】的生活。早餐后騎大象進入森林，拍攝鱷魚、犀牛等野生動物，拍攝大象洗澡。午餐后稍事休息，下午3點拍攝部落生活。然后前往RAPTI河邊拍攝長河落日夕陽下，晚餐后前往劇場觀賞、拍攝原始風味濃郁的塔奴族歌舞表演。

第5天：凌晨5：30起床繼續拍攝塔魯族的生活，早餐后，前往被譽為“東方小瑞士”的博卡拉。途中前往班尼布爾拍攝雪山和村落。晚上抵達博卡拉（入住 POKHARA GRANDE 五星酒店）。

第6天：凌晨4點半起床，前往“薩冉科特”【Sarangkot】拍攝絕美的安納普爾娜雪山日出日照金山，（道拉吉里峰、安納普爾納山脈著名的處女峰魚尾峰、安納普爾納南峰、安娜普爾娜一峰到四峰等等）。大約9點回酒店早餐，休息調整后泛舟秀美的“費娃湖”【Fewa Lake】，欣賞波卡拉秀美迷人的湖光山色。而后前往參觀大衛瀑布【Davi’s Fall】、西藏村【Tibetan Village】、Guptaswor石窟洞穴【Guptaswor cave】、、Bindabasini寺【Bindabasini temple】。

下午3：30點驅車登山拍攝秀美的“費娃湖” 映襯的魚尾峰日落。

第7天：早上到湖邊拍攝魚尾峰、安納普爾納南峰、安娜普爾娜一峰倒影，拍攝完后回酒店早餐，離開博卡拉了乘車返回加德滿都。下午前往斯瓦揚布寺，俗稱猴廟【Swyoumbhunath】，該寺散養三千多只猴子。山頂寺廟、佛塔、銅飾錯落有致，鴿子飛舞，蒼鷹盤旋，四面天神佛塔更是擁有世上最完美的尼泊爾之眼，俯瞰加都，洞察四方。晚上享用正宗的尼泊爾大餐，（入住 CROWNE PLAZA 五星酒店 ）。

第8天：凌晨5點起床，前往經歷了朝代更迭的加德滿都杜巴廣場【Kathmandu Durbar Square】拍攝朝陽下的金色古城。早上9點左右返回酒店，享用豐盛早餐。早餐后拍攝世界上最大的佛塔，吸引著來自世界各地的佛教徒的博大哈大佛塔【Boudhanath】。印度教徒心中最神圣的印度教寺廟帕斯帕提那寺【Pashupatinath】，在這里拍攝苦行僧。而后前往加德滿都的購物區泰美爾街（Thamel）自由活動，晚上8點前往加德滿都機場，11：45搭乘港龍國泰航空公司波音777豪華客機經香港轉機返回北京。

第9天：中午11：55抵北京首都國際機場T3航站樓。

斯瓦揚布寺（Swyoumbhunath）佛塔

路旁的尼泊爾人

夕陽下的捕魚者

飛躍雪山的小飛機

陶罐廣場忙碌的老人

斯瓦揚布寺【Swyoumbhunath】俗稱猴廟，著名的“尼泊爾之眼”

帕斯帕提那寺【Pashupatinath】的苦行僧

帕坦杜巴廣場售賣鴿食的女人

溫馨提示

1. 尼泊爾酒店硬件略低于國內水平，但軟件服務尚可；酒店偶有暫時停電現象，實屬正常（平均每天停電5小時左右，酒店一般都有發電機）。建議游客自帶洗漱用品和拖鞋。

2. 尼泊爾旅游車程較長，道路狹窄，多為山路，車速較慢，建議游客攜帶靠枕、食品、視聽設備以緩解旅途疲勞（我們230公里的山路開車要6-7小時）。尼泊爾的衛生條件非常差！建議不要購買路旁的食品小吃，水一定要喝瓶裝水。（有的酒店不提供燒開水的壺，可以自帶“熱的快”以便應急）

3. 電源：尼泊爾電壓220伏或240伏。插座為兩相圓頭，敬請自備電源轉化插頭（個別酒店有轉化插頭）。

4. 時差：尼泊爾時間比北京慢2小時15分鐘，即北京時間早上10點，尼泊爾時間為早上7點45分。

5. 貨幣：尼泊爾的官方貨幣為盧比，匯率為1人民幣≈13盧比左右，美圓≈84盧比左右（2012.12初）。機場、酒店、街頭有兌換店。

6. 小費：尼泊爾同歐洲國家一樣是小費國家，您在接受酒店、餐廳、出租車服務的時候都需要支付消費價格的10％做為小費。

7. 天氣：尼泊爾氣候一年四季均適合旅游，建議依據您出行時間攜帶適宜衣物；在夏天（5、6、7月），加德滿都白天最高平均氣溫為28.1℃，晚間最低平均氣溫19.5℃，博卡拉白天最高平均氣溫29.7℃，晚間最低氣溫21.3℃，奇特旺白天最高平均氣溫33℃，晚間最低平均氣溫25.3℃；在冬天（12、1、2月），加德滿都白天最高平均氣溫為19.3℃，晚間最低平均氣溫3℃，博卡拉白天最高平均氣溫20.3℃，晚間最低氣溫7.7℃，奇特旺白天最高平均氣溫24.1℃，晚間最低平均氣溫8.3℃。

8. 通訊：您可以選擇在國內開通手機國際漫游，也可以選擇使用當地國際長途，大約30～40尼幣/分鐘。

9. 宗教和禁忌：尼泊爾共有30多個民族，85％以上居民信仰印度教，8％左右的居民信仰佛教，4％左右的居民信仰伊斯蘭教。面對多元的民族文化和宗教信仰的禁忌，在尼泊爾旅行需注意以下方面：進入尼泊爾寺廟、住宅之前要脫掉鞋子；注意不要用自己使用過的刀、叉、勺子或用手去接觸別人的食品或餐具；不要用腳去碰尼泊爾人的物品，這被認為是一種不嚴肅的冒犯行為；在進入印度教寺廟前務必征得同意，因為寺廟是不向非教徒開放的；圍繞寺廟或佛塔行走應依順時針方向；皮毛物品嚴禁帶入寺廟范圍內；照相（無論是為人還是物品）之前應經得許可；注重著裝，尤其是女性旅行者不要穿著暴露； 男女之間的公開親昵行為是不被喜歡的。

10. 拍攝時的注意事項：尼泊爾人對中國游客比較友好，一般情況是非常配合也不會收取費用的。但是拍攝苦行僧是要收費的！有些地方的拍攝時也會找你要錢，一般20盧比即可。可以帶些棒棒糖、水果糖，在拍攝兒童時給一些效果非常好。（但是兒童太多時千萬不要給糖，否則你就無法脫身！哈哈）

轉載自 中關村數碼攝影論壇 網友kuqi666