斐濟首都蘇瓦（Suva）位于維提島的東南沿海，臨蘇瓦灣，面積約20平方公里，屬于中部專區。蘇瓦是斐濟最熱鬧的都市，全國的政治、經濟、商業中心，素有南太平洋文化十字路口之稱。保存了很多代表性的歷史文物，如德斯登花園（ThurstonGarden）、大鐘樓、舊議會廳（GovernmentBuilding）等。

市區人口約85,691人(2007)，居民主要由土著斐濟人和印度人組成,還有歐裔白人、華人和其他島國人。

蘇瓦港是斐濟最主要的港口，港闊水深，設備現代化，可停泊萬噸巨輪。港外有珊瑚礁作屏障，自然條件優越。岸邊有特為游人準備的鑲有玻璃底的游艇，可觀賞五光十色的海上風光及探尋海底世界的神秘。