2010中國避暑旅游城市榜近日在香港發布。其中，貴州省貴陽市、畢節地區、六盤水市再次入選年度“中國十大避暑旅游城市”，貴陽連續6年位居第一。入選“十大”的還有昆明、麗江、哈爾濱、西寧、蘭州、煙臺、承德。同去年相比，排在前十名的城市變化不大，僅威海市有所下跌。

1.涼都秘境：六盤水

游密林：

玉舍國家森林公園內有以華山松、杉木等組成的人工林和杜鵑等組成的天然林相互輝映。飛來石一峰獨秀、小石林玲瓏精巧、溪流水體通透、大小瀑布 20余處，千姿百態。瀑布聲和流水聲在很多風景區都可以聽到，但在玉舍聽瀑，除了瀑布急流而下的聲音之外，你是聽不到任何喧鬧鼎沸的人聲的，這就是玉舍森林公園與眾不同的地方。在玉舍森林公園里，游客們可以任意取景拍照，而完全不必擔心鏡頭里總有躲不開的陌生人。

交通：可以在貴陽乘坐火車到玉舍。在汽車站或在明湖路路邊等到玉舍的中巴，會經過玉舍森林公園。

草原放歌：

不要以為只有北方才有茫茫草原。六盤水的坡上草原為這個中國涼都增添了不少色彩。坡上草原風景名勝區距縣城89公里，最高海拔2857米，平均氣溫只有11.1℃。

在炎熱的夏季，當你見到綠草肥壯，碧綠如茵，牛羊出沒，一望無垠的壯闊場景，再加上涼風習習，這種美妙的享受可能是在其他地方所不能體會到的。

2.洞天湖地：畢節

探洞：

“織金歸來不看洞”，這是對畢節織金洞的美譽。規模宏大，形態萬千，色彩紛呈，是織金洞景觀的顯著特色。洞中遍布石筍、石柱、石芽、鐘旗等四十多種堆積物，形成千姿百態的巖溶景觀。洞道縱橫交錯，石峰遍布，流水、間歇水塘、地下湖錯落其間。被譽為“巖溶瑰寶”、“溶洞奇觀”。

交通：貴陽長途汽車總站每天都有班車前往織金，車費60元，約4小時，在離織金不遠的三甲下車，然后乘三輪摩托去景點，也可以包車，10元/人。

游湖：

到畢節旅游，不妨嘗試沿著當地的一條生態旅游線進行避暑之旅(畢節—靈湖—拱攏坪森林公園—烏江上源溶洞漂流—七星關—韭菜坪石林—草海)。尤其是威寧草海，是當地與織金洞齊名的一大景觀。草海是貴州最大的天然淡水湖，以水草繁茂而得名。湖中盛產魚蝦、蒲草等水生動植物，棲息著100多種珍奇水鳥。

交通：貴陽乘大巴經貴威高速公路到威寧，全程約5小時。

3.避暑之都：貴陽

游山：

今年的十佳避暑旅游城市中，貴陽再度名列第一。去到貴陽度假旅游不得不提黔靈山。黔靈山就是貴陽市旅游的一個招牌。

黔靈山被稱為“黔南第一山”，它以其山幽林密、湖水清澈而聞名全國。黔靈山一帶因其大氣候背景處于高原地帶，所以黔靈山的氣候條件是冬無嚴寒、夏無酷暑。

黔靈山屬黔中山原中部的一部分。山體有：白象嶺、八角巖、大羅嶺、象王山、七沖嶺、檀山、杖缽山。其中大羅嶺海拔高1396米，是園內及貴陽中心區西北第一高峰。

交通：貴陽市區乘1、2、10、12、13、16、23、25、30、53、41路公交車，或者61、62路中巴可達。

玩水：

貴陽的景色可以用山清水秀來形容。距貴陽市中心24公里處的天河潭融山、水、洞、潭、瀑布、天生橋、峽谷、隱士為一體。山中有洞，洞中有水，洞行山空，空山聞水聲，碧潭衍飛瀑，縱橫密布，形態各異。天河潭有貴州山水濃縮盆景的美稱。在天河潭，可以坐馬拉的車或羊拉車，非常有意思。

交通：在河濱公園對面乘211路公交車或專線大巴，沿貴陽—花溪高等級公路可直達景區，每半小時一班。

4.絲路夏宮：蘭州

蘭州避暑的地方不少。最多被人提及的就是吐魯溝國家森林公園。公園距蘭州市、青海省西寧市均為160公里。吐魯溝因峰奇石怪，林木青翠，終年常綠而又名“吐綠溝”。這里地貌奇特，頂部是豐富的草場，遼闊的牧場，山腰林木矗立，山腳農田覆蓋。園內地貌起伏，山勢嶙峋，可充分欣賞自然風光。

游客跨越大通河橋，即進入前吐魯溝森林風景區。從大橋至三岔旅游村6公里，便分成大小兩溝，左側是大吐魯溝，是以奇特地貌風景為主的公園主要賞景區，共計有24處景點，峰、巒、崖、石絕壁飛瀑。再上行，便到草原，進入迷人的草原游覽區。

位于蘭州市黃河上游最西端的八盤峽旅游度假區是另一個避暑度假的好去處。游客在此可乘坐郵輪在裝飾雅致的客艙中品茗，或者登上二層觀光甲板遠眺。你如果想體驗撲面而來的河風，可以乘坐快艇，高速掠過如鏡的庫區水面，享受風馳電掣般的快感。

5.昆侖夏都：西寧

從西寧東行15公里，便可到達一個秀麗清爽的避暑好去處，那就是西寧古八景之一的石峽清風。進入石峽的游客，往往會聽到一個動人的傳說：昔日此地重山環復、河道不通，有仙人投石擊山，丘巒崩摧，湟水中通，形成了奇峻雄偉的小峽。

而今的小峽，一座鋼筋混凝土拱橋飛架南北，公路平坦如砥，行人車輛川流不息，險關變通途。只不過，游人到達小峽口湟水兩岸時，即便是夏日炎炎，仍覺得涼風習習。

到西寧避暑，絕對不要錯過日月山。日月山位于西寧市湟源縣西南，在青海湖東南，海拔3520米，是游人進入青藏高原的必經之地。倒淌河在日月山西邊腳下，一股碧流永無休止地向西而去，流入浩瀚的青海湖。

站在山頂，向東眺望，一派田園風光；向西看，碧波蕩漾的青海湖，海心山明麗動人，與田園秀色迥然不同。所以有游人說：“登上日月山，又是一重天”。

6.國際春城：昆明

游滇池

到昆明旅游的人，往往最向往素有“高原明珠”之稱的滇池。五百里滇池，可游覽的景觀很多：如海埂湖濱公園、西園別墅、觀音山……尤其是位于滇池東北部的海埂公園，離昆明市區僅7公里左右。海埂是伸入滇池的湖中長堤，這里河港縱橫，堤岸垂柳輕搖。

觀石林

石林風景名勝區位于路南縣境內，距昆明市100公里。石林是一座名副其實的由巖石組成的“森林”，穿行其間，但見怪石林立，突兀崢嶸，姿態各異。石林壁峰之間，翠蔓掛石，金竹挺秀，山花香溢，靈禽和鳴，一派生機盎然。

在石林廣達400平方公里的區域內，遍布著上百個黑色大森林一般的巨石群。有的獨立成景，有的縱橫交錯，連成一片，占地數十畝到上百畝不等。

7.柔軟時光：麗江

登雪山

玉龍雪山景區有北半球距赤道最近的現代海洋性冰川，分布有20多個保留完整的原始森林群落和59種珍稀野生動物。東方欲曉，峰頂早染晨曦，多彩的朝霞映上雪峰，白雪呈緋紅狀與霞光掩映閃爍；傍晚，余暉把雪峰染抹得像披上紅紗。

游古城

在麗江古城，你可以登高覽勝。古城巧妙地利用了地形，西有獅子山，北有象山、金虹山，背西北而向東南，避開了雪山寒氣，接引東南暖風，藏風聚氣，占盡地利之便。古城布局自由靈活，不拘一格，民居、集市、道路、水系組織聚散合理，獨具魅力。

8.夏日圣地：哈爾濱

哈爾濱素來有“東方小巴黎”、“東方莫斯科”的美名。市內建筑中西合璧，格調鮮明。

游太陽島

哈爾濱太陽島位于哈爾濱市松花江北岸，為江漫灘濕地草原型風景名勝區，是全國著名的旅游避暑勝地。一說這是個圓的島，形似太陽，故稱太陽島；一說島內坡崗上全是潔凈的細沙，陽光照射下格外熾熱，故稱太陽島。由于江水環繞，景色十分秀麗。每到夏季，綠蔭幽草，碧水白沙，繁花似錦，蝶飛蛙噪，是避暑勝地。

從太陽島出來，對面就是哈爾濱獨具特色的極地館，里面有極南極北極深的動物。極地館的票是一票到底的。在里面還有動物表演。

9.山海仙邦：煙臺

夏季的煙臺，大海碧波萬頃，沙灘細柔潔凈，林帶郁郁蔥蔥，山水林灘相映成趣。不僅有清涼的海水浴場、鮮嫩的美味海鮮，還有海市蜃樓的奇觀。

蓬萊仙境

蓬萊閣坐落于蓬萊城北瀕海的丹崖山巔。蓬萊閣與浩茫的碧海相映，時有云霧繚繞，主要景觀有“仙閣凌空”、“海市蜃樓”、“獅洞煙云”、“漁梁歌釣”、“日出扶桑”、“晚潮新月”、“萬里澄波”、“萬斛珠璣”、“銅井金波”、“漏天滴潤”等十大勝景。

養馬島旅游度假區地處煙臺東30公里處。島內東側另有小島，狀若巨象飲水，故亦名象島。海島呈東北西南走向，地勢南緩北峭，島前海面寬闊，風平浪靜，島后群礁嶙峋，驚濤拍岸；東端碧水金沙，有供游客暢泳清涼的優良浴場。

10.紫塞皇苑：承德

提到承德，人們首先想到的便是承德避暑山莊。這當然是個不可多得的避暑勝地。

避暑山莊

承德避暑山莊最佳旅游季節是夏末和秋初，山莊內正常溫度比莊外要低3~5℃。

山莊內的荷花極負盛名，七八月份荷花滿池塘，一直開到9月末。山莊的荷花與其他地域的荷花很是不同，開得早，敗得晚，特別值得一看。

磬錘峰

承德另一個避暑的去處就是位于承德市郊區的磬錘峰國家森林公園。

公園四周群山綿延，青山如黛，層層的山巒如列屏障，武烈河蜿蜒流淌，將山莊、森林、奇峰有機地結合在一起。