3-5月，9-10月。郴州屬亞熱帶季風濕潤氣候，夏不酷熱，冬無嚴寒，常年平均氣溫15.4—18.3℃，一年四季都適合旅游，尤以春秋兩季為佳。若是以東江漂流為目的的話，則要選擇4月底—10月底前來。此外，仰天湖將于每年5月5日、8月8日、元月19日前后分別舉辦“十里賽花節”、“草原藝術節”、“高原賞雪節”，農歷六月舉辦“天湖狂歡夜”活動，感興趣者可趁此時前來。

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