上海火車站乘火車赴鄭州（參考車次：K152次16：23-07：26或Z304次 21:00-次日06:37；或Z164次 20:02-次日05:08）（具體車次以實際出團通知書為準；請客人自行前往火車站乘車）

河南省省會，是中國中部地區重要的中心城市、國家重要的綜合交通樞紐、中原經濟區核心城市，鄭州是中華人文始祖軒轅黃帝的故里 ，是“中國八大古都”之一。

全天用餐自理

住宿：火車上

早鄭州火車站接團，后乘車赴有“禪宗祖庭、天下第一名剎”之稱的少林武功與禪宗的發源地---【少林寺】（正常游覽2.5小時），隨緣欣賞精彩的少林功夫表演（定時表演），自山門起沿少林寺中軸線游覽少林寺核心建筑群--常住院，是主持和尚和執事僧眾起居活動的地方，參觀天王殿、大雄寶殿、藏經閣（法堂）、方丈院、立雪亭、千佛殿等，欣賞康熙御筆少林寺匾、鎮寺之寶唐太宗御碑、乾隆御碑，后參觀少林寺歷代高僧長眠地--塔林，還可步行前往寺北的初祖庵、達摩洞、甘露臺，寺南的二祖庵等參觀。午餐后赴國家重點文物保護單位、“世界文化遺產” 、中國三大石窟藝術寶庫之一的【龍門石窟】（正常游2.5小時），現存佛像十萬余尊、窟龕二千三百多個，可謂是中國石窟藝術的寶藏，是北魏至唐代皇家貴族發愿造像最集中的地方，北魏時期洞窟以古陽洞、賓陽中洞和蓮花洞、石窟寺最具代表價值，典型地反映了北魏王朝舉國崇佛的歷史情態，也是中國傳統文化與域外文明交匯融合的珍貴記錄；唐代洞窟中，以規模宏偉、氣勢磅礴的奉先寺大盧舍那像龕群雕最為著名，代表著唐代雕刻藝術的巔峰成就，是我國石刻藝術的典范之作，被譽為“東方維納斯”。還可參觀香山寺重溫武則天“香山賦詩奪錦袍”的千古佳話，游覽詩魔白居易安眠之地白園等景點；后晚餐后入住酒店。

住宿：洛陽或周邊

早餐后乘車赴國家5A級景區【老君山景區】中國北方道教信眾拜謁圣地，中原山水文化杰出 代表原名景室山，是秦嶺余脈八百里伏牛山脈的主峰，西周時期，因“守藏室史”李耳（著名的 “老子”）到此歸隱修煉，被道教尊為太上老君，唐太宗賜名為“老君山”，沿襲至今，成為道教 主流全真派圣地。乘中靈索道或者云景索道：游覽【十里畫屏】：世界規模最大的花崗巖滑脫峰林地貌，十里長的棧道一挪一景，處處是畫。【金頂道觀群】走完十里畫屏就到達金碧輝煌，大氣磅礴的金頂，這里主要參拜、祈福的殿 堂。祈求官運、福祿、姻緣都可以。晚餐后入住酒店

溫馨提示：

1）老君山景區參觀期間，大部分臺階、切記觀景不走路、走路不觀景。

2）老君山是秦嶺余脈八百里伏牛山脈、網紅打卡地、力壓三雄。

3）中靈大索道或者云景大索道（兩個索道交替運行）

4）峰林小索道往返80元人，游客根據自己的身體情況自由選擇

早餐、午餐自理、晚餐

住宿：洛陽/ 焦作

早餐后游覽世界地質公園、國家5A級風景區--【云臺山】，游覽“華夏第一奇峽”、“峽谷極品”―【紅石峽】（又名溫盤峪，游約2.5小時），集秀、幽、雄、險于一身，泉、瀑、溪、潭于一谷，有“盆景峽谷”的美譽。從一線天進入峽谷體驗丹山碧水，游覽由白龍潭、黃龍潭、青龍潭、黑龍潭、臥龍潭、眠龍潭、醒龍潭、子龍潭、游龍潭構成的“九龍溪”，觀賞幽瀑、穿石洞、相吻石、雙獅汲水、孔雀開屏、棋盤山等景點，感受四季恒溫、山水宜人的自然山水精品廊；后俯瞰漢代張良歸隱之地子房湖。游覽山雄水秀、峰高瀑急、落差314米居亞洲之冠的華夏第一高瀑（季節性瀑布）、云臺天瀑―【泉瀑峽】（又名老潭溝，枯水期可改游獼猴谷，與太行獼猴親密接觸），后游覽風光怡人、宛若江南、以“三步一泉,五步一瀑，十步一潭”而著稱的―【潭瀑峽】，欣賞竊竊私語的情人瀑、珠簾高掛的水簾洞、龍鳳呈祥的龍鳳壁、宛若仙子的蝴蝶石、石硯磨穿的洗硯池;感受如夢如幻的人間仙境！

早餐、中餐、晚餐

住宿：焦作

早餐后乘車赴世界地質公園、國家5A級風景名勝區—【峰林峽】（游約3小時），系云臺山世界地質公園的中心園區，是以山水交融的翡翠湖為主體，融山的雋秀、水的神韻為一體，被譽為“人間天上一湖水，萬千景象在其中”。景區內河流、湖泊深秀，高山、峽谷險峻，懸崖、溶洞遍布，奇峰、怪石林立。主要景點有小孤山、天然毛主席像、大壩、老君灘、葫蘆島、天王巖、睡美人、三潭映月等，可謂"群英薈萃"。小孤山高10余米，相傳玉帝命二郎神帶領天兵擔山填海，路過此地，腳下不適，乃脫鞋倒石，石子落在河中形成“小孤山”。然毛主席像是1993年紀念毛澤東誕辰100周年時發現的純天然側面石像，高12米，輪廓清晰，形體逼真，堪稱華夏一絕。峰林峽大壩高聳于“窄山”峽谷之中，大壩建造于1971年，壩高100.5米，為中國第一高砌石拱壩。整個大壩氣勢恢宏，線條流暢，似巨龍橫臥，壩頂瀑布如白練下濺，擊石拍岸，霧氣迷漫，猶如長虹空架，神奇壯觀。游天然毛主席像，大壩風光、天王巖、望月睡美人、小孤山等。后赴中原好萊塢、黃河影視城、中國十大影視城之一的--【焦作影視城】（游約2小時）；是以春秋戰國、秦漢、三國時期文化為背景的仿古建筑群，是中國影視城中唯一依山而建的影視城，主要由城門廣場區、周王宮、楚王宮區和市井區四部分組成，氣勢磅礴、造型古樸。吸引了《東周列國》、《孫子》、《亂世妖后》、《風雨行宮》，《屈原》、《光武帝劉秀》《秦始皇》、《大秦帝國》、新《三國》、新《水滸》及電影《戰國》等國內外近百部影視劇來此拍攝。后入住酒店

早餐、中餐、晚餐

住宿：萬仙山附近

早餐后出發前往河南新鄉輝縣山水圣地、國家AAAA 級旅游景區、國家地質公園、國家森林公園——萬仙山風景區（是國內著名的休閑旅游勝地、避暑基地、影視基地、寫生基地和拓展培訓基地）游中華影視村—【郭亮】含景區交通，郭亮以秀美山嶺，獨特的石舍而聞名，更以其周圍自然風景吸引著旅游者。途中可游覽被譽為‘世界第九大奇跡’的絕壁長廊-郭亮洞，長達1250 米的絕壁長廊、郭亮洞、欣賞風景如畫的天池， 著名導演謝晉稱為郭亮村“太行明珠”，著名作家張仃稱萬仙山為“華夏奇觀”。先后有《清涼寺鐘聲》、《走出地平線》、《倒霉大叔的婚事》、《舉起手來》等40多部影視劇在此拍攝。后游覽【南坪】景區，南坪景區是萬仙山三個分景區之一，群峰競秀，飛瀑流泉，有雄強而蒼茫的石壁景觀，有妙曼而秀麗山鄉風韻，集雄、壯、奇、幽、竣為一體，游覽日月星石，將軍峰，黑龍潭瀑布。游人穿梭于峽谷之間，深潭、飛瀑隨處可見。午餐后赴世紀工程、世界八大奇跡，被譽為“人工天河”的---【紅旗渠】（游覽不少于3 小時）； 參觀分水樞紐工程----【分水苑】，觀大型浮雕、六幅彩照、紀念碑、分水閘、及相關展廳等；游覽著名的咽喉工程---【青年洞】，觀一線天、雙鎖關、步云橋、山碑、青年洞、十水言碑等；晚餐后入住酒店。

溫馨提醒：為了充分游覽景區，今天時間緊張哦

住宿：開封

早餐后乘車赴國家AAAA級旅游景區、北宋第一府----【開封府】（游約1小時）;開封府是北宋京都官吏行政、司法的衙署，被譽為天下首府，歷任北宋183任府尹，尤以青天包拯為世人傳頌。景區定時表演包拯迎賓斷案歌舞,了解北宋官衙文化;參觀府門、儀門，瞻仰正廳兩邊“公生明”、“爾奉爾祿，民脂民膏；下民易虐，上天難欺”的廉政仁政匾額，參觀著名的龍虎狗三口銅鍘、包拯倒坐南衙的梅花堂，供奉稱帝前曾任開封府尹的歷任皇帝的潛龍宮、潛龍殿，參觀反映刑獄文化的府司西獄、道教文化的三清殿和反映北宋科舉文化的明禮院、拱奎樓、桂籍堂等。

游覽【小宋城】，這里是開封的待客廳，正所謂“燈火闌干時，香味正誘人”，叫賣聲、鍋碗瓢勺碰擊聲、顧客歡笑聲此起彼伏，縈縈于耳。徜徉其中，細品色香味俱全的各色小吃，環顧周圍古意亭臺樓榭，雕梁畫棟，小橋流水，錦鯉戲蓮，仿佛重回東都汴梁。后鄭州火車站送團，鄭州火車站乘火車返上海（參考車次：K284次 19:16-次日07:10；或Z94次 22:56-次日08:11）（具體車次以實際出團通知書為準）

住宿：火車

早抵達上海，結束愉快的中原之旅。