沉浸在椰香中“漁”樂一夏

每個人心里都住著一個集體宿舍，白領、醫生、作家、警察、小混混、設計師、發明者、老板、女王……他們輪流當著宿舍管理員，而來到無拘無束的島嶼，主掌大權的那個，幾經江山易主，順理成章地輪值到了“漁民”的頭上。揚帆出海做一次漁民，體驗最單純的捕獲樂趣成為了這次長灘島之行的第一堂必修課。

來長灘島做漁民，首先要了解出海的交通工具—螃蟹船。這種特色船只的外形非常“霸道”，船艙外的兩側平伸出4條“腿”，使船在“無風三尺浪”的海面保持平穩。隨著螃蟹船漸漸駛入大海腹地，問題出現了：以前在家出門釣魚時總要帶上魚竿、餌料、撈網等一大堆東西，但在這條搭載我們20人去海釣的船上卻找不到任何釣具，怎么釣呢？

船行駛了20多分鐘便停了，船老大邊拋錨邊用生硬的中文告訴我們：垂釣海域到了，準備開釣吧!我們10人分坐在船艙外狹窄的走道上，踏著螃蟹船腿的連桿踏腳以防掉下海。船老大給每人發了一件救生衣，然后從一個箱子里拿出10個空礦泉水瓶子，原來這就是我們的釣具：瓶子中間卷著魚線，把瓶蓋揭開倒出魚鉤和鉛砣，釣餌就是去掉了頭尾的小蝦。向導告訴我們，魚鉤上好誘餌后，入水5至7米就開始釣魚，魚咬沒咬鉤全憑手感，覺得咬了鉤就立馬往上提。

收獲前的等待叫人心急，魚兒沒有上鉤，遠處卻漂來了一葉滿載椰子的獨木舟，在海中央吸允自然饋贈的機會來了。販賣椰子的小伙子異常伶俐地將獨木舟劃近我們的螃蟹船，熟練破開椰子頂部，插上吸管后一一遞到我們手中，狠狠地將椰子的瓊漿吸入口中，在美味的催化下，我們的運氣也接踵而至—藏在海葵中的紅色尼莫上鉤了！

玩海入門課 浮潛VS BBQ海鮮營地

如果沒有雅興，將長灘島的魚兒逐一釣上來欣賞，那么不妨主動一些，穿上救生衣，帶上潛水鏡，咬上根呼吸管，一個猛子躍入海中，去親歷這場視覺的歡愉。

長灘島的海灘很平緩，淺淺地向海延伸。游人趟進海里幾十米了，驀然回首，似乎已身陷汪洋大海之中，，異常清澈的海水令人驚訝，觸目可見美麗的珊瑚及小魚。一到警戒線，海床陡然向外凹陷，形成一道海溝，這凹陷的海溝便是最美麗的海底風景！密集的珊瑚形態各異，像羽扇、像鹿角、像飄逸的綢帶，或者像枝繁葉茂的樹叢，白色的、紅色的，更多的是淺褐色的……

圍繞著五光十色的珊瑚，色彩繽紛的海魚更讓人興奮不已。它們來了一群又一群，似乎專門為我們表演，有的體形碩大，顏色灰黑；更多的是衣著艷麗、尾鰭修長的小魚，在迅疾的游動中，閃耀著一片片黃色、藍色或綠色的鱗光；最可愛的是橘紅色的小丑魚，也許是好奇于外來生物的到來，瞪著眼睛看我們。各種魚群或急速或悠閑地穿行，與我們僅僅咫尺之遙。

在水中撕開面包屑，瞬間就引來了一大群淺褐色的海斑魚，在眼前、在指縫，甚至貼著肌膚穿梭般地追逐。你哪只手上有面包，魚兒便團團圍著那只手，與你的手背摩擦著，甚至毫不畏懼地攻擊你的手，當你突然張開五指向魚抓去，魚兒卻閃電般地飛竄開了。真不知道是人戲魚，還是魚在戲人呢。

可畢竟我們不是“海的女兒”，在與魚同樂過后，五臟廟發出了饑餓信號，是時候用海味來犒勞一下自己了。最棒的選擇是當地人稱Boy的一家BBQ海鮮營地，海鮮在明火的煉化中飄出微焦的香氣，勾引著味蕾。巨大的肉蟹與豐腴的明蝦是這次大餐的主角，用粗木棒重重敲擊蟹殼，飽滿的蟹肉展露出來，配上一杯冰鎮的可樂，美味下肚，滿足感從口腔迅速延伸到整個身體。

海底漫步 樂享JUMBO美味

浮潛是長灘島玩海的入門課，要想升級為優等生，那么頗有些挑戰意味的水肺潛水（深潛）可以算是一堂超越自己的必修課，不會游泳的人同樣可以嘗試。

特別值得一提的是，在長灘島潛水會叫你有一種他鄉遇故知的感覺，因為這里有一家中國老板經營的潛水俱樂部—海洋公園潛水中心，中文教練授課，可以毫無語言障礙地解答一切你在下水前的疑問。理論課程結束，換上入海戰袍—水下防寒服，換上潛水腳蹼，在泳池中專業的潛水教練會耐心帶你來熟悉入水后的呼吸方法，以及出現不良反應時的應對措施，一切準備就緒，就可以踏上海地漫步的征程了。

背上氧氣瓶，以背躍式跳入海中，潛水教練會全程保駕護航，在身上綁定的鉛塊作用下，徐徐下沉，你便成為了海底龍宮的訪客。水肺潛水與浮潛最大的區別在于，當你沉入海底，對于這個光怪陸離的蔚藍世界你不在是觀賞者，而是一種全身心的融入，在海底不知不覺中，你早已幻化成一尾大魚，穿梭在形態各異的珊瑚群中，五光十色的土著魚群熱烈地歡迎著你的到來。初來乍到，最好備下些見面禮，餅干是魚兒的最愛，它們一擁而上，迫不及待地去品嘗來自陸地世界的美味。而如果你要拍照留下與海底朋友親密接觸的美好瞬間，千萬不要把拿著“見面禮”的手放在面前，一擁而上的魚兒會將你的容顏遮擋得嚴嚴實實。

海底的魚兒大快朵頤后，該輪到潛水的人們去一飽口福了，要知道水肺潛水可是項非常消耗體力的運動。上岸后步行5分鐘，來到全島最好吃的烤雞店Andoks，這里生意好得驚人，就餐時分排隊是吃到美味的必經之路。這里最有名的Origal Jumbo(特色烤雞)，是點擊率最高的美味，香脆微甜的口感叫你過口難忘，而Liempo(烤豬肉)類似港式燒臘的味道同樣叫人垂涎不已。體能的消耗帶來了意想不到的好胃口，伴著海風大塊吃肉，這種放縱的快感在熙熙攘攘的喧囂都市很難找到！

乘帆船賞日落 品嘗大海的饋贈

在長灘島買一張明信片，上面最具代表性的風景便是金色海面上的各色風帆爭奇斗艷。沒錯，來到長灘島如果沒有乘坐風帆船出海，擁抱夕陽美景，可以說是這次旅行中最遺憾的事。

傍晚5點揚帆啟程是最佳的出海時間，這時眼前的風景是藍天、碧海、清風、白沙，深淺不一的藍色成為了眼前風景的主基色，五彩斑斕的風帆沿著海岸線一字排開，根據心情選擇一只風帆船，隨著清風的推動，漸行漸遠。3米風帆下你可以躺在垂直于船身的織物甲板上，看浮云變幻出各種奇妙的形狀：毛茸茸的兔子、以假亂真的熱帶花朵，甚至惟妙惟肖的海市蜃樓……

正當感嘆自然神奇的時候，滿眼的海水突然泛起了金色的光芒，順勢西望，滿眼夕陽，正在戀戀不舍地沉入爍爍的海平面。而就在夕陽完全沁入海水的一剎那，整個天空變成了粉紅色，朵朵云彩也被染成了緋紅顏色，眼前的風景一下子全都變成了深淺不一的紅色。這時你會感覺到整個人都被曖昧的氣氛包圍了……

當再次返回陸地時，那種搖曳的美妙幻覺仍然久久揮之不去，那就不妨借助這曼妙的幻覺去順勢品嘗一下大海的慷慨饋贈。前往當地最大的海鮮市場D．Talipapa來一次味覺的狂歡：時令價格1800比索/1kg的大龍蝦（僅合150元/500g）、既有膏又有黃的人妖蟹、國內很難吃到的紅色極品石斑、半尺長的明蝦……應有盡有。這里是考驗砍價能力的戰場，買家賣家用計算器談價錢，幾個回合下來，基本可以省下原價1/3的銀兩。

買完海鮮，便可以到這里最棒的海鮮加工店BELLA BISTRO去饕餮一番，龍蝦兩吃、BBQ人妖蟹、清蒸石斑、檸檬 扇貝、黃油明蝦??這里充滿特色的料理方式將新鮮的食材，在保留原味的基礎上進行味覺升級，入口后保證叫人雙手稱快。

沙灘摩托登上長灘之巔 中菲混搭大秀饕餮

誰說來長灘島就只能玩海？騎上沙灘四驅摩托，登上長灘之巔又是另外一番體驗。不過要上路前一定先要到ATV俱樂部進行集訓，專業教練會為你戴上護肘與護膝，以及安全頭盔，以保證每位駕駛者的安全。介紹駕駛方法后，便開始在營地適應不同路面，砂石路、高坡、低谷都如履平地后便可以上路啟程了。

在長灘島的街巷馳騁可以說是最獨特的一種旅行方式，高飽和色的民居、酒吧、商鋪，隨著耳邊的清風，一一被落在了身后，時不時還會與當地最常見交通工具三輪載人摩托來一個擦肩而過，好心情的三輪車夫還會對你風馳電掣的駕駛發出一聲喝彩，叫人信心百倍。20分鐘的街道巡游后，開始進入高難度駕駛路段——盤山公路，順勢而上，我們到達了長灘島的最高點——LUHO地標。泊車，上山，視野一下子豁然開朗，我們已置身長灘之巔，“豬腳形”的長灘島躍然眼底，眼球被碧綠的植被、碧藍的大海、潔白沙灘所占據。不得不承認，等高遠望，會叫人更愛長灘島。也許還沒有從大自然帶來的震撼中回過神，那么就再去和小動物們來一次親密接觸吧，當地的獼猴、孔雀、浣熊、蜥蜴是這座山林的主人，見面禮當然少不了，香蕉是獼猴和浣熊的最愛，而孔雀與蜥蜴還是遠觀為好吧！

當掉轉車頭回到ATV俱樂部，渾身在沙灘摩托發動機的震動下變得酥軟，恨不得馬上回到度假酒店的沙灘上，坐等服務生將美味送到嘴邊。那不妨就到金鳳凰酒店，感受一下這樣的貴賓禮遇吧。金鳳凰是一家北京人開的度假酒店，當年老板來長灘島樂不思蜀，于是便投資了這家充滿北京味道的酒店，這里也漸漸成為了中國游客的據點。而這里的美食也相當有特色，當地最新鮮的海鮮食材，配上中菲結合的烹飪方法，那味道絕對沒的說。來這里，用培根、魚泥、貝柱特制而成的秘制海鮮卷，每只均經嚴格篩選、個個都有手掌長短的精品紅燜蝦，別具菲國風情的水果沙拉是這里的必點美食，千萬不可錯過！

金箔舒壓SPA 慢品諾麗果汁

在長灘島，可以體驗到等同于大溪地的享樂豈不物超所值？沒錯！在全島最棒的水療中心—Posedon SPA（波塞冬SPA），就可以馬上實現時空穿越。這家去年才開業的水療中心的老板來自韓國，據小道消息透露，老板娘是韓國的一名女歌星，來長灘島度假時與在當地做潛水教練的韓國型男邂逅，完婚后便在長灘島上開了這家夫妻店。

言歸正傳，來到波塞冬SPA，一定要說說這里的招牌主打—大溪地諾麗果。這種目前風靡日韓的果實，中含有150多種對人體有益的成分，包括維生素、微量元素、氨基酸和抗氧化物，有明顯的抗衰老作用。而說它彌足珍貴是因為這種“不老果實”在大溪地120多個島嶼中，目前僅僅在兩三個島上采摘諾麗果。而波塞冬SPA的整個康體按摩過程均由大溪地諾麗果貫穿。

走進水療中心，按摩師會先進行祈福儀式，使你的身心從踏入這片世外桃源開始便進入清澈狀態。隨后來到主題SPA區，在地理位置異常“險要”的懸崖泳池戲水后，便可進入花瓣泳池泡上一個暖暖的花瓣浴。隨后，重頭戲登場，首先專業按摩師會用由諾麗果為原料的天然護膚品進行全身去角質按摩，使得體驗者從頭到腳煥然一新，不用起身便可在天然流水系統下享受滴灌般的周身淋浴。接下來的環節同樣獨一無二，運用薰衣草與金箔調制的按摩精油配合特殊按摩技法進行重金屬排毒。由于都市人長時間與電腦、手機親密無間，體內日漸積存了重金屬元素，這是皮膚衰老的頭號大敵，而這項按摩正是針對這項都市隱疾。對于愛美的你來說，現在已經心中暗爽了，但最叫人大嘆神奇的還在后面——通體美白。手法嫻熟的按摩師將為你進行諾麗果美白按摩，隨著神奇手指的一壓一按，諾麗果精華迅速導入皮膚，并被其完全吸收，待到昏昏欲睡時，你已變成了反常規的海島白美人！

別心急，整個水療過程還沒有結束，在康體按摩結束后，波塞冬SPA還將為每位客人獻上與葡萄汁按特定比例勾兌的美容特飲，有些怪怪的甜味叫人從內到外，通體舒暢！叫人不禁大贊，天堂咫尺！

Discovery梁靜茹大婚酒店 海鮮自助從早吃到晚

梁靜茹在長灘島升級為“趙太太”，使人們在今年又多了一個到長灘島旅行的理由。而小天后大婚酒店的Discovery Shores也隨之成為了長灘島一大“探秘”勝地。擁有全島最優質白沙灘的Discovery Shores其實離我們并不遙遠，這家酒店和備受國內觀眾熱捧的Discovery頻道原為一個東家，屬于Discovery集團旗下的旗艦酒店，充滿人性化設計的客房，無處不在彰顯著旅行的意義。

記住來這里一定要住一住這里的豪華套房，梁靜茹大婚，李宗盛來觀禮時下榻的就是這種套房。整個房間的空間數字并不大，但通過合理的設計，使人入住時有一種十分開闊的感覺，藍、白為主基色，使碧海藍天的概念在居住空間中得到延伸。而每個房間還非常貼心地配置了純木質足浴盆、沙灘鞋、便攜裝防曬霜、環保手袋以及自動Morning Call鬧鐘、，閑暇時還可以品嘗一下專為客人準備的芒果，及各種特色干果。沒有豪華酒店的大架子，卻多了家一般的貼心關懷，小天后的品味果然地道！

如果由于客房爆滿，這次沒能入住Discovery Shores也沒有關系，不妨到酒店內的循環自助海鮮餐廳一飽口福。這家自助餐廳最大的特點就是從早上7點到晚上10點，只要你肚子餓了，都可以到這里大快朵頤，而且這里自助餐的種類也非常豐富，牛扒、烤乳豬、日料、海鮮、時令蔬菜……應有盡有。另外特色甜品區域也相當誘人，不妨親自DIY一碗菲律賓最有名的甜品哈嘍•哈嘍（Halo•halo），將椰果、櫻桃、鳳梨碎、干果碎、彩糖針、香芋醬、煉乳……只要你喜歡的一切美味統統Mix到原味冰沙中，這就是你一手打造的長灘美味！

15杯酒吧 挑戰杯酒人生

長灘島不是不食人間煙火的世外桃源，而是凡人百姓最愛的游樂場。入夜后，這里便成了叫人欲醺欲醉的天堂。國際化的特色酒吧并肩接踵，而說到長灘島的酒吧，不可不提CocoMangas。雖然沒有開在海灘邊，卻是島上名氣最響亮的酒吧。客人喜歡橫七豎八地歪在東南亞風格的床榻上，用層層疊疊的大枕頭制作一張簡易的席夢思。

酒吧老板是個聰明的丹麥人，不肯花最貴的價錢租地皮，卻花了十足的心思來經營。因為這里有一個相當有趣的活動——15杯。

所謂“15杯”，就是當場喝下15杯精心安排的洋酒，其中有些是傳統烈性雞尾酒，比如B-52，而有些卻是酒吧自創的。總之，從龍舌蘭、伏特加到百利甜酒、薄荷酒，給你來個大雜燴，一套15個小杯一字排開，15杯，15種味道。只要你能從頭喝到底，居然還沒趴下，酒吧就發你一件T恤衫，上面的英文直譯過來是“此人喝完15杯后仍然能站著”，另外再給你刻個銅牌，把你的名字永久留在此間，表揚你的“不凡事跡”。

由于都是烈性混酒，的確十分厲害，不當心很容易喝趴下。不過估計為了促CocoMan-gas也支持“TeamWork”——三五人合喝一套，喝光了也算成功，無非T恤衫只有一件，名字也只能留一個而已。吧臺小姐恪守原則，言明喝一套酒只送一件T恤，想再要？那么再來15杯！第二天把T恤穿出去，覺得好像島上的游客都是同道中人，起碼十分“懂經”，因為人人看見你都會會心地曖昧一笑，擺紋身攤兒的小販則追著你大加贊美，令人心情大快。

就是這么一個小游戲，卻引得大家趨之若鶩，玩得不亦樂乎。從1991年至今，據說已經有8000多塊小銅牌留下來。這數字叫人不禁感嘆，在這樣一個忘憂的王國，貪杯買醉帶來的快樂竟然如此單純。

逛D mall吃甜品 國際長途免費Call

在長灘島上國際購物狂會感覺寂寞？錯！與其他東南亞海島不同，長灘島不僅擁有夢想國般的自然美景，同時還擁有一個像多啦A夢口袋般的購物街區D mall。迷你摩天輪是這里的地標，接下來便可以開始一段過癮的血拼之旅了：沒有多帶一身亮眼的Bikini？需要一雙合腳的沙灘鞋？多兩件情侶服會給蜜月加分？要給親朋好友帶禮物？……完全沒問題，在D mall用上一個下午完全可以統統搞定。

要是逛街逛累了，那不妨到Red Bean甜品店去歇歇腳吧，這是D mall最有名的一家甜品店，而它出名的原因有二：一是因為這里冰沙打底，冰激淋與各色水果混搭的大碗冰Couple Ice的味道著實吸引人，并且在島上獨此一份；二是因為這里可以免費打國際長途。一邊吃冰，一邊和國內的朋友煲電話粥，真是愜意似神仙。

膽小鬼試刺青 暢飲人氣芒果冰

來長灘島旅行，會有一個有些意外的發現：基本每位游客身上都有充滿個性的刺青。詢問向導才知道，人人都有的刺青原來“蛇龍混雜”，很大一部分都是以天然活性碳為染的彩繪作品，但絕對以“假”亂真。這種“紋身攤兒”在長灘島隨處可見，可以刺青，也可以彩繪，對于 “膽小鬼”來講，來到這里可以一圓刺青夢了：當地的刺青大師會根據你選定的圖案進行繪制，活性碳染料不傷皮膚，但是要注意的是，在染料干透之前切記不可觸碰，不然有“功虧一簣”的危險。

長灘島上的這些紋身攤位大多是露天的，如果想一邊“刺青”一邊享受自然清涼也一點都沒問題，來上一杯當地特制的芒果冰沙（Mango Shake），一口下去，清香涼爽便一下子從舌尖迅速擴散到全身了。如果想尋找島上人氣最高的冰沙店，在這里給大家推薦一家—Jona’s fruits shake，這里可是對甜品極其挑剔的臺灣游客，來到長灘島的必修一課。