內(nèi)羅畢（Nairobi）是肯尼亞的首都，面積648平方公里，人口約216萬,位于中西部海拔1,680公尺的高原上，距肯尼亞第一大港孟巴薩（Mombasa）約480公里。內(nèi)羅畢在當(dāng)?shù)伛R賽語的意思是“冰涼的水”（Cold Water），從城市涼爽的氣候（年均溫?cái)z氏17.7度）看來，并不難理解。

1890年內(nèi)羅畢就為英屬殖民地的鐵路站，1899年軍需品運(yùn)輸終站從當(dāng)時(shí)的烏干達(dá)變更至內(nèi)羅畢；1905年內(nèi)羅畢成為英屬東非保護(hù)領(lǐng)地的首都。1900年左右，當(dāng)印度商店街確立在這個(gè)城市，內(nèi)羅畢也成為一個(gè)貿(mào)易中心。1963年肯尼亞宣布獨(dú)立，內(nèi)羅畢這個(gè)吸引人潮移居的中心城市，自然成為肯尼亞的首都?，F(xiàn)以制造業(yè)包括煙、加工食品飲料等為主要工業(yè)，近年觀光也成為該市主要收入之一。

內(nèi)羅畢擁有“東非小巴黎”的美譽(yù)，是個(gè)生動(dòng)、有趣的世界性都市，城市綠樹成蔭、花團(tuán)錦簇，又有“陽光下的綠城”之稱。聯(lián)合國(guó)環(huán)境規(guī)劃署和人居中心部均設(shè)在此。市中心肯雅塔國(guó)際會(huì)議中心是內(nèi)羅畢標(biāo)志性建筑。國(guó)家博物館、《走出非洲》作者卡倫故居、自由廣場(chǎng)、長(zhǎng)頸鹿公園等是市內(nèi)著名的游覽地。在這里你會(huì)遇到來自世界各地的游客，享受文明現(xiàn)代的都會(huì)非洲生活，如非洲其它地區(qū)沒有的好書店、餐廳、商業(yè)區(qū)、五分鐘內(nèi)可以兌換到支票的銀行以及郵局等便利設(shè)施。

另外，位于內(nèi)羅畢西北90公里處的內(nèi)瓦莎湖，鄰近東非大裂谷，它是一個(gè)很大的淡水湖。這里是魚鷹的故鄉(xiāng)，游客可泛舟湖上觀賞水鳥、河馬及水邊食草動(dòng)物，此湖除秀麗異常外，還是肯尼亞種植鮮花的基地。我國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人江澤民、李鵬等訪肯時(shí)都專程游覽過此地。