客人持有效身份證自行前往上海南站，請提前1小時抵達火車站（憑票進站，車次及時間以出團通知書為準），前往“中國抗戰紀念城”---衡陽或株洲。（火車車次以實際出票為準）。開啟湘南之旅。

參考車次：

上海南--衡陽 T381 16:49/次日07:44

K511 16:55/次日08:58

T25 17:28/次日08:30

全天用餐自理

住宿：火車上

早上火車抵湖南衡陽火車站。導游接團后乘車前往火車抵達衡陽，導游接團后前往衡陽千年學府――【石鼓書院】（每周一閉館），石鼓書院是我國宋代四大書院之一。迄今已有 1200 多年的歷史，是“湖湘文化”的一個重要發源地。國家級“AAA”人文旅游景區。

而后游覽湘見·建湘工業文化街區：原為衡陽建湘柴油機廠，歷史建筑群，有多個巨幅涂鴉墻，拍照很出片道路旁的巨型復古涂鴉墻，滿滿年代感，秒回80年代，拍照打卡很是出片！！這里也是電視劇《奔騰年代》的取景地。

后大巴車赴天下第十八福地——郴州, 后觀【馬皇丘大峽谷】，湖南十大最美自駕線路之一，全長五公里，一半丹霞地貌，一半竹林。逛【瓦窯坪文化古街】，走霞客故道，看碧水丹霞，游客朋友可以身著漢服，嗨吃嗨玩，沉浸式體驗瓦窯坪明朝繁華商貿盛景和千年碼頭文化。行程結束后入住酒店

早餐：自理、午餐、晚餐

住宿：郴州

早餐后前往資興東江湖景區，游覽素有“東方瑞士”之稱的國家AAAAA級旅游景區-【東江湖風景區】（含景區A線大門票，游覽時間約4小時）東江湖純凈浩瀚，湖面面積160平方公里，蓄水量81.2億立方米，全國排名13，相當于半個洞庭湖的蓄水量.

進入景區需換乘景區車，坐車前往小東江景區開始徒步醉美【小東江】景區段，偶遇霧漫小東江之美景！

攝影發燒友的最佳拍攝地【霧漫小東江】，沿江邊棧道徒步慢游，充足拍照時間。東江的霧如夢似幻，縹緲不定，風景秀麗！這里長年兩岸峰巒疊翠，湖面水汽蒸騰，云霧繚繞，神秘綺麗，其霧時移時凝，宛如一條被仙女揮舞著的“白練”美麗之極，堪稱中華一絕。（霧漫東江每年的4月—10月，早晨6:30-8:00 傍晚17:30-19:00為最佳觀賞期，霧漫東江該景色依據當天實際情況而定，可遇不可求，不承諾完全能看到）隨后乘景交車前往大壩碼頭，沿途可欣賞到【猴古山瀑布】、亞洲第一薄殼曲型大壩—【東江大壩】外景。

【東江大壩】，壩高157米，底寬35米，頂寬7米，壩頂中心弧長438米，裝機50萬千瓦。壩體新穎奇特，氣勢磅礴，雄偉壯觀，為亞洲第一，世界第二，由我國自行設計和施工的雙曲薄殼拱壩。隨后前往游覽“天然大氧吧”——【龍景峽谷】龍景峽谷內流泉飛瀑密布，老樹古藤攀巖附壁，景區內空氣負離子達每立方厘米9萬個以上，是全國已知負離子最密集的地方，被人譽為“天然氧吧”。

后乘車前往白廊環湖公路，大東江環湖公路是一條高標準旅游公路. 這條公路打造成集旅游觀光、休閑娛樂等多功能于一體的生態休閑養生帶。東江湖環湖公路號稱東江湖最美段路，后碼頭乘坐游船，您可以再此地一覽東江湖無敵的美麗湖景。

晚上逛【裕后風情街】，郴州現存最古老的一條古街，它積攢著城市的歷史淵源，沉淀著湘南歷史古韻，印證著古老的地域文明，是最能代表湘南文化與郴州特色的地方。在歲月的流轉中，曾經的輝煌逐漸斑駁。而今，隨著郴州"兩城"建設的風生水起，重建裕后街，給郴州人民以榮耀，成為湘南明珠之城的名片。

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：郴州

早餐后前往莽山風景區(車程約1.5小時)。抵達后游覽中國原始生態第一山、國家 4A 級景區--【莽山國家森林公園*五指峰景區】五指峰景區有衡山之秀華山之險，有張家界之婀娜有九寨溝之碧綠。 平均海拔在 1000 米以上，山高林密，具有優越的山地森林氣候條件。森林覆蓋率高達 95%，負氧離子超過 10 萬個/ 立方厘米。 莽山·五指峰景區有“中國南方第一森林氧吧”的稱號。由中景信集團的歷數三年，巨資投入、超前規劃、人 性設計、精工建設及匠心打造，南中國最長懸空棧道：總長約 8 公里，海拔 1400 米至 1600 米，兩層棧道，全程無 障礙觀光環線，登高山、臨絕壁如履平地，盡享“非人”奇遇,乘坐中國目前最長索道單線的觀光纜。

★觀莽山新十景,一索飛渡,上下穿梭,騰云駕霧,可近觀五指峰,遠眺天臺峰

★看峰險、水秀、松奇、林幽、泉清、石怪、云幻、霧凇。

備注：為了更多時間游覽景點，中餐建議自備干糧或景區內自行使用（景區內僅有一個餐廳 人均40/起）

早餐、   午餐：自理、晚餐

住宿：郴州

早起酒店早餐后游覽高椅嶺。高椅嶺是一個絕對值得一去再去的好地方，經典的丹霞地貌，山水犬牙交錯，奇形怪狀，不是鬼斧神工，而是上天的刻意而為之！驚而不險的懸崖陡壁，絕對驚險！山很青，水很秀！很原始，很安逸！有人評價郴州的丹霞景觀為“世之所有，此盡有之”。而高椅嶺則是郴州丹霞地貌中最突出的代表和美的象征。

后前往高椅嶺/王仙嶺櫻花園（特別說明：兩處櫻花園，二選其一，將根據景區開放時間及花期合理安排游覽）

【高椅嶺櫻花茶場樂園】位于湖南省郴州市蘇仙區橋口鎮與資興市交界處，以神奇丹霞地貌為核心，在種植的茶園基礎上并栽種了大型的各種櫻花樹約4000株。其中主要品種包括紅粉佳人、中國紅、八重櫻等觀賞品種。和其他櫻花不一樣，這個茶園櫻花香氣十足，和茶樹的味道混合在一起，形成“神奇丹霞景，茶綠櫻花紅”的震撼視覺效果，近年已經成為各地區市民踏青賞花的網紅打卡地。也是由郴州市高椅嶺旅游投資有限公司歷經6年時間斥巨資打造的“抬頭觀花，低頭采茶”的櫻茶文化園。

或前往【王仙嶺櫻花園】，漫山遍野的各色櫻花。櫻花象征純潔、高尚。盛開時，落英繽紛，花色優美，令人陶醉，給人以浪漫的遐想，在櫻花樹下拍下美美的照片,留下美好的回憶。

（備注:如因季節或天氣等不可抗力因素導致櫻花/油菜花未看到最美景色，敬請諒解，不做賠償）

下午前往汝城，郴州暖水溫泉希爾頓惠庭酒店辦理入住（車程約2小時）。

晚上暢泡養生溫泉，褪去這幾天的疲憊~~好好感受當下帶來的舒爽。

酒店四面環山、清風徐徐、周邊常年云霧繚繞，置身其間宛若世外桃源。泉眼中心水溫達49度~58度之高。暖水溫泉具有罕見的天然冷熱雙泉，溫泉和冷泉水質均達到飲用標準，清澈清甜，屬低礦化度低鈉含偏硅酸和鍶的重碳酸鈣型優質礦泉水，是國內稀有的可以直接飲用的溫泉之一。紅酒池、茉莉花池、牛奶池、桂皮池……你可以選擇不同的泡池去感受不同氛圍，旅途中的疲憊，生活里的紛擾，在一池溫湯中盡數消解。這里平衡父母和兒童的不同需求，娛樂設施一應俱全，適合各個年齡段度假休閑免費的溫泉泡池……

早餐、午餐、晚餐

住宿：汝城

酒店早餐后，酒店自由活動，可以再次體驗溫泉。在湖南暖水溫泉即可享受有益人體健康的礦物質元素如二氧化碳、氡、鈉、鈣、鎂等幾十種對人體有益的微量元素，浴后皮膚滑如凝脂，對消炎、鎮靜、安神、調節生理機能、改善心血管功能顯著，對血液循環、神經系統等慢性疾病理療效果奇佳，又視為“神水”“圣泉”。讓您身、心、靈得以徹底放松。

后適時前往江西贛州，觀賞【贛州古城墻】始建于漢代，距今已有二千年的歷史，現保存較完整的古城墻建于北宋嘉佑年間，是江南現存規模最大的古城墻，也是全國屈指可數的北宋磚墻之一。參觀【八鏡臺】【郁孤臺】【灶兒巷】，后前往 【贛州古浮橋】，學名叫惠民橋。浮橋長約400米，連接貢江的兩端，由100多只小舟板并束之以纜繩相連而成，始建于宋乾道年間（1163—1173），已有800多年歷史。中餐后乘車贛州火車站，乘火車返上海。

參考車次：贛州/上海南 T170 20:33/次日08:34

T212 22:19/次日10:06

早餐、午餐、   晚餐：自理

住宿：火車上

根據火車時間抵上海火車站，結束愉快的湘南之旅。（車次以實際出票為準）

全天用餐自理

住宿：溫馨的家