云南是個十分值得旅游的地方，是個放松身心的好地方。如果你是喜歡自由的年輕人，那么做一名背包客，自助游云南將是很好的選擇。

裝備：登山包(50升足矣)；雨具(云南的天氣千變萬化)；長褲，風衣各一件(云南早晚溫差挺大的)；T恤短褲2件足矣(別帶太多，行走時就成累贅了，不過秋冬季節游玩就另當別論了)；帽子，太陽鏡(一定要帶)；防曬霜；醫藥包(以備不時之需)。

住宿：云南的旅游旺季是黃金長假，7，8月份，春節長假。旺季一般像大理古城，麗江古城內的房間比較緊張，最好提前預定，價格則根據住房條件而定。

飲食：云南的飲食對于南方人的飲食習慣來說會相對口味偏稍重些，但是很快就會習慣。云南美食多多，大家要耐心去尋找。。。。。。

第一站：石林

從昆明到石林的班車十分多，發車時間一般發車時間為早上8-11時，節假日則延長1小時，車程大概一個多小時，可在昆明火車站廣場乘汽車前往。石林景區由大、小石林、乃古石林、大疊水、長湖、月湖、芝云洞、奇風洞7個風景片區組成。是一個以巖溶地貌為主體的，由于喀斯特地貌得出名，直接導致眾多游客蜂擁而至.。。在旅游旺季期間，10點后基本就是人看人了。

經驗總結：游石林，要趁早！

第二站：大理

從昆明到大理可乘汽車，也可選乘火車，大家可以根據自己的實際情況決定。乘汽車也可到昆明火車站廣場買票。在大理站下車后可乘公共汽車或TAXI前往古城，路程大約為15分鐘。

住宿方面個人覺得大理古城內的住宿條件偏差，可選在古城周圍的家庭旅店。最好先看房間，詢問熱水是否限時供應。(本人之前就因為忘記詢問了，導致一連好幾天晚上11點多回去發現浴室沒熱水，只能硬著頭皮沖涼水澡)。

在大理游玩可選擇自助游，也可選擇當地旅行社的大理一日游。本人當時選擇騎車自助游，古城周圍有好幾家自行車出租店。租金為每天10-20元，甚為便宜。(選擇騎車出游的朋友要注意，一定要涂抹防曬霜，防曬指數越高越好！云南的紫外線真不是一般的猛。當時本人覺得男的根本沒什么必要，所以沒涂抹，騎行一天下來才知道錯，皮膚直接曬到紅腫脫皮，后面幾天游玩感覺自己“蛻變”中渡過，跟蛇似的狂蛻皮，唉。。。)本人當時騎行路線是沿大麗線(大理到麗江的公路)走，途徑許多景點：倉山(沿路一邊就是倉山，另一邊就是洱海)，崇圣寺三塔，蝴蝶泉(個人覺得蠻無聊的地方，蝴蝶貌似沒有，人卻是挺多，索性沒去)，喜洲民族白族民居(蠻古樸的地方，喜歡民俗的朋友倒是值得去看看)，洱海公園(在下關附近離古城大約15公里的路程)全程騎行時間為10個小時，平均車速當時用GPS測為15KM/H左右(沿途景色真的挺不錯，所以沒必要玩命地趕時間)。

第二天可在古城里逛逛，買買東西，泡泡吧(注意，如果要買銀飾的朋友一定要問清楚是純銀還是藏銀，藏銀也就是我們俗稱的白銅，所以價格會偏低。別到時候被忽悠了。)

大理有四絕：“風花雪月”，分別指 下關風，上關花，蒼山雪，洱水月。倉山洱海是大理兩個十分出名的地方，依山伴水，人杰地靈，確實是個蠻不錯的地方。

經驗總結：美景多，美食多。

第三站：麗江

從大理到麗江只能搭乘大巴，火車貌似2009年的年底才通。所以，只能在汽車上看碟度過4-5小時了。乘車去麗江最好提前一天訂票，因為一般的驢友去完大理都會去麗江轉轉。所以到旅游旺季是車票有可能會比較吃緊。

住宿方面：有條件最好住在古城里，雖然價格會高點。但是，那底蘊，那氛圍，要多小資有多小資哈。所以還是值得的。旅游旺季要提前預訂，不然很難在古城內找到住處。

所謂的麗江古城其實就是大研古鎮。也就是傳說中的“艷遇天堂”哈。如果只是抱著艷遇的心態來麗江，我想您倒是可以立刻打道回府了。美女倒是挺多，但大多成雙成對。艷遇這東西看來只能隨緣了哈。個人感覺麗江雖然外表的古樸仍在，但是其本質早已發生改變。這幾年商業化氣息過于濃了，酒吧里的藍調音樂早已被庸俗的民族表演所取代，許多特色小店被改造成旅館。唉，悲哀呀。。。。。。

言歸正傳，大研古鎮周圍基本上一天能逛下來，在那里你可以淘到許多十分有特色的手工藝品，喝到正宗的云南小粒咖啡，周圍的景色還是蠻秀美的。麗江還是個適合度假休閑的好地方。這里要提醒的是，麗江早晚溫度天氣變化蠻大的，如果打算逛一整天的話最好帶上件風衣和雨具。

經驗總結：要度假，來麗江。

第四站：虎跳峽--伊拉草原--納帕海--白馬雪山--松贊林寺--德欽(飛來寺)--明永冰川--拉市海

這條線路在麗江和幾個驢友一起拼團去。拼團具體事宜可在大研鎮多家旅行社詢問，我就不在這里廢話了。

虎跳峽游玩攻略在之前的日志有專門的一篇，有興趣的朋友可以去看看。

松贊林寺我倒是在這里推薦大家去看看，號稱“小布達拉宮”。但是這次去主殿正在重建維修，可惜了。

白馬雪山天氣好時倒是蠻美的，只不過海拔4000M左右，有高血壓的朋友可能不大適宜去。

去德欽的飛來寺主要為了一睹梅里雪山的尊容，她在藏族人民心中是“第一”神山。一般1-5月是欣賞她的最好時節，其他月份都是常年云霧彌漫。這次也不例外。。。遺憾啊。看來只能下次找機會了。明永冰川位于梅里雪山腳下，有兩條路線可以選擇：一條是前往雨崩，大約要2天的路程；第二條是前往明永冰川，全程徒步下來才半天時間。明永冰川是卡瓦格博峰下其中一條長長的冰川，這是一條低緯度熱帶季風海洋性現代冰川，山頂冰雪終年不化。到冬天，它的冰舌可以從海拔5500米往下延伸到海拔2800米處，如一條銀鱗玉甲的游龍，從高高的雪峰一直延伸到山下，直撲瀾滄江邊，離瀾滄江面僅800多米，所以值得去看看。

第五站：昆明世博園

雖然歷經了10年，但是由于名氣太大，所以還是去逛了逛。里邊園藝倒是不錯，建筑還行，只不過許多館區早已變為了販賣旅游紀念品的攤位.。.有些許的凄涼啊。