班公湖海拔4242米，是高原上的內陸湖，大部分位于我國西藏阿里日土縣，小部分在克什米爾地區境內。它的奇特之處在于：湖水由東向西依次為淡水、半咸水、咸水。位于我國境內的湖水水色碧綠，水質好，物產豐美，盛產味美的高原鯉科裂腹裸魚。

班公湖藏語稱“錯木昂拉仁波”，意為“明媚而狹長的湖”。它東西長155公里，南北窄， 最寬處有15公里，最窄處只有40米，水深57米，湖水清澈，藍得令人心醉。湖上分布著大小島嶼，其中最著名的當數世界海拔最高的鳥島。湖岸四周有早期文明遺跡。

“班公”是印度語，意即一塊小草地。藏語稱此湖為“錯木昂拉仁波湖”，意為“長脖子天鵝”。從獅泉河向北130千米是日土縣城，班僅湖就位于日土縣城以北10千米的中國與印控克什米爾交界處。班公錯位于高山之間的槽谷內，水深50米。湖區面積604平方千米，長150千米，寬度多在2-5千米間，最窄處只有5米。東面三分之二的面積屬中國領土范圍，余下西面三分之一則屬于印度。湖的獨特處在于：湖在中國境內的部分是淡水，物產豐美，水質潔凈，水色碧綠；而在克什米爾境內就成了咸水。

班公湖岸邊只有一個碼頭，解放軍軍艦只在湖面巡邏，但周圍幾乎無人居住。湖中盛產一種名為裂腹魚的無鱗淡水魚，受高原環境影響，生長緩慢，但味道十分鮮美。

高原上的淡水湖泊生機蓬勃，這里聚居著大量紅嘴鷗和斑頭雁，偶爾會在湖邊出現罕見的野馬群。湖中心有著名的鳥島，一到夏季，就有數以萬計的地中海中頭鷗來此繁殖。可以租船在湖中游覽，也可以上鳥島看成片的鳥窩、鳥蛋，觀賞海鷗和斑頭雁。需要提醒的是，島上的鳥蛋是受保護的，絕對不可以帶走。