親近自然，體驗山峰四姑娘山是最好的選擇，這處為游人和戶外愛好者提供多種選擇的國家公園，在汶川地震后變得距離遙遠起來。也許正是因為距離的變遷，使得我們更加期待深入這座美麗的王國……

四姑娘山游覽線路：

　　1、一天時間 輕裝徒步或騎馬，長坪溝（長坪溝特點是豐富的植被，是三條溝中景色最漂亮的）→雙橋溝（特點是看雪山，草甸）→海子溝（特點是高山湖，一日行程可到大海子，兩日行程可到花海子）。

　　2、兩天時間 徒步或騎馬游覽三條溝，可以在溝內露營一晚， 第二天返回。推薦海子溝露營。

　　3、多日 長坪溝→畢棚溝徒步或穿越（4天）；長坪溝→畢棚溝→雙橋溝徒步或穿越（6天，需要請當地向導）。

四姑娘山自助旅游貼士：

　　交通：日隆鎮距離成都228公里。可以從成都茶店子汽車站乘坐開往小金縣的班車中途在日隆鎮下車，票價135元。 但是由于受汶川大地震的影響，S303線耿達-映秀段還有15.8公里不通，只能走西線。 從成都茶店子汽車站乘坐經瀘定開往小金的班車，距離630公里， 車程10小時左右，票價136元。到達小金后再包車前往日隆，距離58公里，2小時左右，包車價格每人25元。

　　住宿：日隆鎮上有很多可以住宿的地方， 很多當地居民都開辦了家庭旅館，每人15〜30元。如果事前不能確定， 完全可以到了以后比較一下再做決定。家庭旅館推薦鄧園賓館（13990401786）、三嫂客棧。另外，四姑娘山陽光熠國際青年旅舍、四姑娘山嘉絨賓館、金昆賓館、四姑娘山國際大酒店可以滿足不同需求。

　　票價：旺季（當年4月至11月）：

　　雙橋溝80元、長坪溝70元、海子溝60元

　　淡季（12月1日至次年3月）：

　　雙橋溝50元、長坪溝50元、海子溝40元

　　騎馬價格：（2009年十一的價格）長坪溝：80元/天；海子溝：80元/天

　　美食：日隆鎮上有很多小飯店，價格還比較公道。入住的賓館或家庭旅館一般也提供餐飲。此外街上還有小雜貨店，方便食品都可以買到。需要注意的是三條溝內都沒有提供午餐的地方，需要自帶。

　　成都到四姑娘山本來可以從東線經臥龍直接到日隆鎮。但由于汶川地震后道路還在修繕我們只能繞道前往。一路顛簸經過瀘定、丹巴、小金，到達日隆鎮的時候已經是從清晨走到了傍晚。 司機師傅直接把我們送到他堂哥經營的旅店，天已然黑了, 看了看條件還不錯, 洗澡水也很熱，便決定住在這里。司機師傅讓我們叫他鄧老三， 旅店老板叫鄧二哥, 日隆鎮的人都喜歡用姓和排行來稱呼自己。

徒步長坪溝

　　第二天一大早才有機會看清楚日隆鎮。這是一條夾在山谷間的狹長街區。日隆鎮的旅游接待已經形成了比較成熟體系，小到民宿、青年旅社，大到賓館飯店，甚至度假村一應俱全。不過由于震后游客減少，許多地方還處于停業狀態。到達第一天我們決定先騎馬游覽長坪溝。從鎮上出發，徒步20分鐘就來到長坪溝的入口處。要在這里交進山費，然后是一小段公路, 再換乘景區的班車。車盤山而上，轉過一道彎， 眼前豁然開朗，四位亭亭玉立的雪山姑娘出現在眼前，白衣綠裙，分外妖嬈。旅店的鄧二哥已經提前幫我們聯系好了馬匹，下車后就是徒步的起點了。

　　四姑娘山植被豐富，隨著高度的變化，植被的變化非常清晰。馬隊在茂密的原始森林里穿行，空氣清新宜人，昨天坐了一整天車的疲勞一掃而空。路上不時可以看到旁邊的樹上掛著類似蜘蛛網狀的綠色懸掛物，這是一個叫“松蘿”的寄生植物。松蘿是衡量高原地區空氣質量的一種標準，只有在空氣質量好的地方才能見到它。穿過林子，前面豁然開朗，草甸上馬和牦牛在悠閑地散步。據說，這里的馬和牛都是到了春天就放養在山上，冬天再趕下山。有的藏民專門幫別人看管牲畜，整年就住在山上，承包一頭牛大概每年有二三百塊錢的工費， 收入不菲。

　　休息片刻，繼續上馬前行。一條溪水始終伴隨著馬道，時而湍急，時而平緩，溪水清可見底， 冰冷刺骨，想必源頭是雪山的融雪。有幾次道路斷掉了，要騎馬趟過溪水，對于久居城市的人來說非常過癮。到了一處水勢平緩的地方，當地人稱“枯樹灘”。相傳這里是土司“阿巴朗依”與“墨爾多”交戰的遺跡，墨爾多用法術招來洪水，洪水淹死了阿巴朗依的軍隊，死去的士兵們化成了高大的樹干屹立在這里。這一帶生長了很多野生沙棘樹。馬夫兄弟跑去幫我折了一串，酸酸的有點澀。沙棘果含有大量微量元素，野生沙棘汁是日隆的特產。過了兩河口，差不多1點左右終于到了“木騾子”。

　　雪山之間，有一大片開闊的高山草甸，一條溪水從草甸中間蜿蜒穿過，成群的牛兒和馬兒在草甸上快活嬉戲著。 這里實際上是轉到了四姑娘山的背面，喜歡徒步的人，可以繼續向前走，穿越畢棚溝，再繞回到雙橋溝，全程大概需要五六天的時間。這里還是攀登四姑娘山三峰和四峰的大本營，我們沒有計劃穿越，一天的行程到這里就要折返回去了。回程依然是騎馬。快到溝口這一段有修好的木棧道，適合下馬徒步，這樣就可以享受騎馬和徒步的雙重樂趣了。

　　回到鎮上，大家都希望看到日照金山，于是在鎮上找了一輛面包帶我們去一個叫“貓鼻梁”的地方，是在去往巴朗山埡口的途中，從這里正好可以回望四座山峰，可惜鎮上的雨雖然停了，四位姑娘還是被云團圍繞著。

登峰初體驗

　　四姑娘山不僅僅是普通游客近距離體驗雪山與原始森林的首選之地,還是眾多戶外愛好者初次體驗攀登雪山的選擇。路上結伴一起游覽長坪溝的幾個朋友準備明天去海子溝露營，而我則是期待已久去攀登四姑娘山的二峰。由于事先在網上聯系好了向導，所以這一晚自己要搬到著名的三嫂客棧。三嫂的丈夫盧三哥是日隆較早的一位登山向導，5年前在駱駝峰遇到雪崩，不幸遇難。后來他的妻子就開了這家客棧，被很多戶外團體當做登山基地和聯絡點。我聯系的向導也住在這里。

　　客棧里還住著一對父子，他們是前幾天來的，也準備登山，可是到了大本營下起了暴雪，只好下撤。我不由心里暗暗祈禱，明天可一定要有好天氣。當晚見到了我的向導三郎，一個黑黑的藏族小伙子。聽他介紹了登山的安排和注意事項。一般攀登大峰和二峰需要兩天，第一天從日隆鎮到大本營，第二天登頂再下撤到鎮上。這兩座山峰難度不大，所以不需要特殊的登山裝備。如果要登三峰， 就需要4天時間，還需要使用一些基本的登山裝備。而四峰對于專業的登山隊都有一定的困難。

　　運氣真不錯，次日是個大晴天。從海子溝進山，上來就要先翻過一座小山，路倒是不難走， 坡度卻非常陡，沒一會兒就開始氣喘吁吁。不覺間就到了山頂，轉過一個180度的彎，眼前四座山峰盡收眼底。這里是有名的鍋莊坪，和鎮口的“貓鼻梁”一樣都是觀看四姑娘山的最佳地點。從鍋莊坪開始的路都是在山脊上的，頭頂著藍天白云，腳下是幽幽峽谷，一側是巍巍雪山，景色極美。走著走著都忘了自己是在登山，也忘記了時間。經過齋戒坪、朝山坪、石板熱，來到了打尖包。顧名思義，這里是登山途中休息打尖的地方。我們也在這里休息吃飯。 這時候去海子溝露營的朋友也趕上來了，我們約好晚上一個在山上一個在峽谷里，用手電聯絡。一路上不時碰到登頂后下撤的人，免不了要相互祝賀和鼓勵一番。隨著高度的提升，灌木也逐漸稀少起來，只剩下一些雜草。終于在傍晚到達了大本營。

　　凌晨3點半起床，吃飯收拾一番，4點半出發登頂。黑漆漆的什么也看不見，跟在向導身后， 深一腳淺一腳地低頭走。就這樣在黑暗里走了一個多小時，終于在到達雪線的時候太陽出來了。山和雪都被映成了金色，山勢也逐漸陡起來， 很多地方都需要手腳并用。7點半到達埡口。當山林與雪峰被陽光盡染的時候，我們站在了四姑娘山二峰的頂上。　


作者：臧吉京
文章來源：搜狐旅游