防曬的方法不外乎硬件和軟件兩類辦法！所謂硬件，就是指你所要準(zhǔn)備的各種諸如帽子、太陽傘之類的器具；而軟件則多是指涂抹在身上的防曬產(chǎn)品了！
硬件：是必備用品，旅游時(shí)盡量選擇體積小、重量輕的。
太陽帽。種類繁多，是攜帶方便、占用空間小、保護(hù)頭部的好東東。有了它，你不但能使臉部皮膚少受太陽的傷害，連頭發(fā)也保護(hù)了。不過，挑選帽子時(shí)不要光想著自己的喜好，針對海南日曬強(qiáng)的特點(diǎn)，盡量選擇帽檐大的帽子，漁夫帽之類的款式中看不中用，不選為妙。而且，帶網(wǎng)眼的帽子雖然通風(fēng)，防曬能力相應(yīng)減弱，還會令面部膚色“不均勻”，也盡量不選。
太陽鏡。依個(gè)人喜好而定。但如果你想更好地防曬、防刺眼，最好選擇面積稍大的太陽鏡，而且這也是今年的流行，小眼睛早就過時(shí)了，也不實(shí)用，快放棄吧！此外，不要選擇純水晶的眼鏡，因?yàn)樗恼凵渎实膯栴}，對紫外錢的抵抗力極低，會對你的眼睛造成很大的傷害，千萬不要圖它的“高貴”而選擇了這個(gè)“眼睛殺手”。
長袖上衣、長褲。不用多說，露得越少，被曬傷的可能性越�。‘�(dāng)然，你要是非選擇短衣短褲不可，也沒人攔著你，多注意抹防曬霜就是了。
太陽傘。所謂的什么防紫外線傘到底有沒有用，現(xiàn)在還說不清楚。各位就別太在意那個(gè)人，找把面積大，透光性弱的傘就可以了。但它頂多能遮擋50%的紫外線，剩下的工作還得靠軟件來補(bǔ)救嘍。
軟件：種類繁多，一定要考慮自己的行程和時(shí)間，準(zhǔn)備充足，而且由于各防曬品檔次和價(jià)位懸殊，一定要選擇最最適合自己的，做到只買對的，不買貴的！
在介紹防曬產(chǎn)品之前，我們先普及一下防曬的基本知識：
1．目前市場上常見的防曬產(chǎn)品有以下兩種類型：
A．防曬霜(乳)。市面上多數(shù)的防曬品均為此種乳液類型，易于大面積涂抹，而且有防水防汗型的。
B．防曬棒。固體，易于攜帶，使用方便，但不易于大面積涂抹，防曬效果不如乳液弄防曬產(chǎn)品好。
2．紫外線分為A、B兩種，一種令皮膚變黑，一種令皮膚受傷，皮膚里的黑色素只能吸收紫外線B，對紫外線A毫無抵抗能力。所以，選擇防曬產(chǎn)品時(shí)應(yīng)該選擇能同時(shí)對抗紫外線A、B的產(chǎn)品。
3． SPF值指針對紫外線B的防曬指數(shù)，SPF值越高，防曬時(shí)間越長。計(jì)算公式為：SPF值×15分鐘＝產(chǎn)品抵抗UVB的時(shí)間。應(yīng)該注意的是，SPF值越高，產(chǎn)品的黏稠度越高，皮膚就越會感到不舒服，所以應(yīng)該針對你外出的時(shí)間選擇合適的SPF值的產(chǎn)品，而不要盲目地選擇SPF值太高的產(chǎn)品。
4．凡是產(chǎn)品上標(biāo)有“PA＋、PA＋＋”等字樣，就表明該產(chǎn)品可以抵抗UVA，＋越多，抵抗力越強(qiáng)。
5．對于敏感性皮膚人來講，一定要選擇適合敏感性皮膚的防曬產(chǎn)品，使用普通產(chǎn)品會令你的皮膚負(fù)擔(dān)過重。
6．防曬產(chǎn)品的效力不會累加，所以不要徒勞地將兩種不同SPF值的產(chǎn)品重復(fù)涂抹在皮膚上，不但不會收到滿意的效果，把產(chǎn)品也浪費(fèi)掉了。
面部用防曬品
人是最愛“面子”的，所以對于面部防曬最為重視。這類防曬產(chǎn)品最為豐富，價(jià)位從十幾元、幾十元到幾百元不等，各位可依個(gè)人喜好和經(jīng)濟(jì)實(shí)力選擇。
身體用防曬品
不是所有品牌都有身體用防曬乳，大部分防曬產(chǎn)品不會刻意標(biāo)明是身體使用還是面部使用。但要是真想對自己好一點(diǎn)的話，可以挑選專門為身體設(shè)計(jì)的防曬產(chǎn)品，它的成分和面部使用的產(chǎn)品成分略有不同，防曬效果自然也會達(dá)到更好。
頭發(fā)用防曬品
頭發(fā)也是需要防曬的，試想經(jīng)過一天的烈日烘烤，頭發(fā)也會流失大量水分，變得枯黃干燥。所以你應(yīng)該使用帶有防曬功能的洗發(fā)露和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，讓其在頭發(fā)表面形成一層防護(hù)膜，頭發(fā)自然會更好了！
唇部用防曬品
你肯定忘了讓嘴唇也防曬吧？你不會把防曬霜也抹在嘴唇上了吧？嘴唇的皮膚和面部的皮膚是不一樣的，它更柔嫩，也更易受到紫外線的傷害，所以你要選擇帶防曬功能的潤唇膏，在給予嘴唇足夠水分的同時(shí)也防止它被紫外線傷害。
曬后護(hù)理產(chǎn)品
如果你的皮膚已經(jīng)被太陽曬紅或曬傷，曬后的護(hù)理就更為重要了，它能緩解你皮膚受到的傷害，減輕你的痛楚，讓你的皮膚盡快恢復(fù)過來。即使你沒有被曬傷，在晚上，用清水清洗被防曬霜“糊”了一天的皮膚后，也最好使用曬后護(hù)理產(chǎn)品，為你的肌膚注入一股清涼的“力量”。
補(bǔ)充水分產(chǎn)品
顯而易見，在太陽下被曬了一天，肌膚難免缺水！所以除了及時(shí)被身體內(nèi)的水分外，你還可以攜帶礦泉水噴霧，隨時(shí)給“干渴”的肌膚來上一下。這些噴霧里面其實(shí)是添加了有用的成分，可絕非一般礦泉水能比的，所以你可別圖便宜拿瓶水澆臉上！結(jié)果不但把防曬霜沖掉了不說，還把自己曬成了個(gè)大紅臉。
防曬秘方
秘方一：要想曬不黑，防曬之后別忘美白！晚上做個(gè)既補(bǔ)水又美白的面膜，效果加倍喲！
秘方二：出門前半小時(shí)再涂防曬霜，早涂了也沒效果，晚涂了，出門的時(shí)候還沒起效。
秘方三：涂防曬霜時(shí)別忘了把脖子、手、腳也一塊涂抹上，否則，就會出現(xiàn)臉和身體較白，手腳蚴黑的奇異事情，到時(shí)候就有你“好看”了！尤其是腳部，涼鞋的印跡很容易“烙”在上面，再穿其他的鞋可就不好看了。
秘方四：避免在上午11點(diǎn)到下午3點(diǎn)受到陽光的曝曬，因?yàn)檫@段時(shí)間的紫外線最強(qiáng)，殺傷力也最大。
秘方五：不是越?jīng)隹斓牡胤阶贤饩�越低，比如在海邊，當(dāng)你感到海風(fēng)的涼爽的時(shí)候，紫外線的“功力”也同時(shí)達(dá)到了極點(diǎn)！所以這時(shí)應(yīng)該考慮涂SPF值較高的產(chǎn)品。
秘方六：油性的肌膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬品，晚上可使用泡沫型洗面奶；干性肌膚可選擇霜狀防曬品，晚上可使用乳液型洗面奶；中性皮膚隨意。
秘方七：除游泳外，盡量少使用抗水抗汗型防曬品，因?yàn)檫@類產(chǎn)品多為油包水乳化型，涂在皮膚上有一種不透氣的油膩感，使皮膚呼吸不暢。平時(shí)只要注意按時(shí)涂抹防曬品，效果依然會很好。
秘方八：在海南寧瓣熱帶地區(qū)，清潔之后使用清爽型的身體保濕乳液以及身體防曬霜可以補(bǔ)充白天水分的流失。
秘方九：要想曬出均勻的健康膚色又不至于曬傷，一定不要選擇SPF值太高的產(chǎn)品，因?yàn)樗鼈冚^稠，不適于全身均勻涂抹。最好選擇陰天或多云的天氣，或在傍晚時(shí)曬自己的皮膚，因?yàn)檫@時(shí)候日照不強(qiáng)，不會曬傷皮膚，但紫外線的“威力”依舊，可以讓自己的皮膚擁有健康的“棕紅色”。
秘方十：出汗后，不使用涂抹式的方法擦汗，而是用蘸的方法，這樣會減少防曬產(chǎn)品的脫落。如果出汗十分厲害，即使沒到補(bǔ)涂防曬的時(shí)間，也要和清水稍稍擦拭皮膚后重新涂抹防曬產(chǎn)品。
