給幾條個性理由

1、在拉薩河岸曬太陽。住進藏式的家庭客棧，每天早晨讓第一縷陽光透進你的窗口，倚靠著陽臺的坐墊喝一杯酥油茶，在音樂聲中眺望遠山，清新、純凈的空氣足以彌補你最初兩天的高原反應。
　　
2、看百味人生。在大昭寺前看磕長頭的朝圣者的虔誠身影，也看假裝朝圣實為要錢者如何行騙。
　　
3、看布達拉宮的日落，最好的地方就是在拉薩河對岸的山坡上。
　　
4、過個藏歷節。藏歷新年、雪頓節、薩嘎達瓦節、驅鬼節、仙女節、酥油花燈節，不僅能看到展佛儀式、朝佛、傳昭法會等，還能觀賞藏戲表演、木偶表演、花燈、對歌比賽、傳統舞蹈……感受熱鬧又快活的拉薩。
　　
5、尋找人與建筑的關系。任憑自己的鏡頭在藏傳特色的建筑中游走，總會在一個午后的安詳中得到心靈的寧靜，感覺超脫塵世的飄逸。
　　
6、迷戀小巷子。以大昭寺為中心的掩在條條小巷深入的藏房才是拉薩的靈魂，行走其中，撲爍的光線與影調似乎將自己也攬入了這神秘的意境中。
　　
7、泡在甜茶館。不在拉薩老街那些彎彎繞繞的小巷子里轉過，不在小巷子里的甜茶館泡過，和拉薩人一起喝著4毛錢一杯的甜茶和兩元一碗的藏面，又怎么能說體會過真正的拉薩？

找一季個性時間

躲開旅游旺季，在冬天去一次拉薩，去和拉薩人一起過個藏歷新年，感受有一下雪域高原的熱情。冬天的拉薩并不像你想象的那么冷，高緯度和充足的陽光給拉薩的白天帶來十幾度的氣溫，晚上也就在零度左右，比北方的許多地方都暖和。而且拉薩的氣候干燥，不會有陰冷的感覺，曬著太陽尤其舒服。

走一條個性線路

個性線路：拉薩-納木錯-班戈-尼瑪-文部-桑桑鎮-薩迦-日喀則-尼木-拉薩

這樣曲折地穿越那曲和日喀則地區，就是為了文部，這個位于苯教圣湖當惹雍錯邊的藏族鄉村，大片的青稞田在湛藍的湖邊延伸，收獲季節的金黃映襯著藏族女人色彩華麗的服裝，當她們一邊收割一邊歌唱的時候，你會覺得來到天堂。透過美麗的藏房和經幡，那片愛琴海之藍迷惑了我的雙眼和靈魂，同伴失聲說道：“我不知道為什么還要去希臘？”

當然還有藏北那曲草原的遼遠風光和每天看見藏羚羊、藏野驢的驚喜，西藏第二大湖色林錯也不會讓你失望，還有薩迦寺的宏大滄桑，以及尼木制作藏香的過程和迷人氣味。

藏歷年線路

2008年的藏歷年跟漢族的春節在同一天。現在在拉薩過藏歷年基本上難得有很純粹的傳統民俗，那些屬于藏歷年的流程只有在鄉下還能看到，在鄉村的篝火邊與藏民一起歌舞狂歡，過一場脫離了都市文化浸染的撒歡兒的年。

行程一：魯朗

藏歷年是從藏歷二十八就開始有看頭了。要想看到全面的看到藏歷年，得提前二天到拉薩。

既然拉薩的藏歷年已沒什么特色，那就找一處有特色的地方吧，去林芝下面的魯朗民俗村去過傳統的藏歷年。林芝縣、米林縣、工布江達縣一帶是傳統藏區的工布地區。這里山高水急，林木成片。在川藏線開通之前，這里交通極不便利，與鄰近的藏區形成相對閉塞的區間，各種習俗、文化自成一體，因而工布地區的年節文化風格獨具。

至為重要的是，對于初上高原或是對高反持恐慌心態的人，先到海拔且含氧量相對較高的林芝是非常有必要的。畢竟冬天的拉薩缺氧確實是一種考驗。

從拉薩出發到拉薩因為限速大約需要7個小時的時間。先到達林芝然后租車或乘班車到達魯朗民俗村。大約只要一個多小時，途中的米拉山口是觀賞著名的山峰南迦巴瓦最佳地點，而這座山峰在其他季節是難得一露真容，據一位跑旅游專車的藏族人講，他在這條線上跑一百次也只能見到一二次。而在冬天，壯美的南迦巴瓦隨便看。

在村子里過三十和初一，初二一早，從村子出發沿著雅魯藏布江穿越魯朗林海到達魯朗鎮。冬天西藏的河水顏色是透明的藍與綠色，掉光樹葉的高大樹桿在一片通透的藍天下挺立。魯朗鎮上的石鍋雞與石鍋魚是名滿西藏的美食，品嘗之后從此搭乘班車到達林芝。第二天返回拉薩。

行程二：姐德秀鎮

羊卓雍措是西藏的圣湖之一，冬天的湖水像是鏡頭上用了偏振鏡拍出的片子，色彩透徹而沉穩，遠處雪山飄渺近處水鳥云集。姐德秀鎮則是西藏最著名的紡織村，所產的氆氌更是精品，用兩天的時間搭乘班車及徒步，經過至美的羊湖，然后在保持傳統的村莊中過一個剩余的藏歷年，這節慶之中的西藏才真是不虛此行。

從拉薩的西郊客運站出發，二個小時就可以到達貢嘎，然后在貢嘎轉到朗達村的班車，大約下午四點可以到達朗達村。朗達村離布塘寺約十公里，徒步約三小時。布塘寺是一個建于公元十一世紀，與著名的阿底峽大師有很深的淵源的寺廟。第二天從布塘寺徒步到杰德秀鎮。可以近距離看藏式織布，也可以漫步鎮中一座薩迦派名寺—頓布曲果寺，寺中的壁畫十分的出色，傍晚有班車從姐德秀回到拉薩。

冬游拉薩注意

拉薩的冬天確實會面臨缺氧的危險，尤其對于第一次進高原的人而言。所以需提前一周做些預防，比如吃紅景天，以及適度減少強度極高的運動。若是飛行直到拉薩，下機后不可急速行動，哪怕遇到小偷也不要去追。平靜平和，別想著你的呼吸。到市內之后盡量打車，如果行李較重可請司機幫助。

再者，對于拉薩要有一顆平常心，哈，不要以為到了拉薩就不染人間塵埃，這里畢竟是一個中國境內的省會城市，它有城市必備的一切，而且它也還是一個商業社會，雖然它有自己的獨特的氣息，可以滿足你度假旅行的一切心理和行為需求。
　　
裝備：
　　
帽子，可遮陽。最好兩個，郊區徒步海盜帽也好用。
　　
頸巾。
　　
羽絨服及保暖服裝。
　　
高腰登山或徒步鞋。最好略大一點，可以穿兩雙襪子或可放厚墊子。
　　
手套。若是拍攝最好配備薄厚兩種。
　　
太陽鏡，一定要有，具防紫外線功能。
　　
防曬霜，冬天一樣需要，除非你自認為無所謂。
　　
護手霜。必備。
　　
潤唇霜，男女皆需。
　　
保溫型杯子便于隨時喝水。藏區每日必多喝水。
　　
濕紙巾、面巾及圈筒紙。
　　
個人全套洗漱用口。毛巾 牙刷 牙膏 梳子 洗澡相關用品等等，純屬私人打理。
　　
針對女士：
　　
保濕型面膜，最好每晚一貼。
　　
圍巾。很有必要。
　　
小型的水電兩用保溫袋若有最佳，路上及晚上都可以用到。
　　
女性專用濕紙巾，因為在鄉下洗澡不方便。
　　
銀行卡：在拉薩最好用的卡是農業銀行的卡，網點最多，其次建設銀行及中國銀行也可以。郵政卡利率較低，取款也方便。大超市及商場都可以刷卡消費。ATM機可以跨行取款。