新西蘭人口稀少，平均密度為每平方公里12人，僅相當于世界人口密度的1/3；人口都市化是新人口分布的另一重要特點。1980年，新城市人口已占總人口的85%，是世界上人口都市化最高的國家之一。同其他發達國家相比，新西蘭最突出的特點是沒有大城市，在所有城市中，只有奧克蘭人口超過50萬。

　　新西蘭由北島、南島兩個主島和斯圖爾特島、坎貝爾島等幾十個小島組成，境內多山，河流多短而湍急。北島多火山、溫泉，南島多冰川、湖泊。屬溫帶海洋性氣候，全境大部分地區夏無酷暑，冬無嚴寒，終年溫和多雨，夏季與冬季溫差一般不超過10度。新西蘭地處南半球，季節的更替與北半球相反。

　　5月，當北京距炎熱的夏天不遠時，冬天已經降臨新西蘭；而11月，北京臨近冬天，新西蘭卻陽光明媚，美好的夏天剛剛來臨。這里沒有明顯的雨季，全年都會降雨，旅游者一定要準備雨具，這里不僅一年中有四季，甚至一天中也可分成四季：早晨像冬天，中午如春日，下午似夏季，黃昏到傍晚時則涼爽如秋。對于游客來說，到新西蘭旅行必須準備各種季節的服裝，從游泳衣到毛衣一應俱全。

　　新西蘭歷史較短，缺少具有歷史意義的觀光與古跡，但自然風光隨處可見，是喜愛田園風味、熱愛大自然人士的觀光首選之地。喜歡滑雪、帆船、觀鯨、登山、潛水、游泳和垂釣的人將會發現，這里是難得的好去處。

　　值得一去的旅游景點有奧克蘭、北島溫泉城－羅托魯瓦、陶波、基督城、皇后鎮等。

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